现在的家长对孩子的期望无非是健康，聪明，对于男孩子的家长还有一点就是个子不能太矮。为了孩子将来能长高，很多家长都会给孩子增加营养，加强锻炼。中医提示大家除了以上方法外可以多给孩子按摩几个增高穴位，可以帮助孩子增高。
揉腹：家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。
捏脊：孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。
每天睡前给孩子捏3~5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。
搓脊柱：家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。
按压百会穴：百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
推三关：用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次，可调理脾胃。
拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，拿是推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3~5遍。
揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补肾。
经常帮孩子按摩以上增高穴位，可以促进孩子体内的新陈代谢，有利于骨骼发育。在这以上按摩方式简单易操作，再加上合理的营养，适当的锻炼，增高效果就会显而易见。
(注：整理自网络，版权归原作者所有)
爱心咨询热线：0512-62893761
手机：18913160280
苏州总店：苏州工业园区水坊路36号四叶草
珠海店：香洲区吉大路1号德翰酒店对面四叶草中医养生馆
电话：0756-3333776
手机：13286061314
分店一：苏州工业园区金鸡湖大道1355号国际科技园四期艾草堂
分店二：苏州工业园区科能路18号维罗纳南区游泳馆二楼四叶草
传承中医国粹·践行大德施爱