俗话说，“十男九痔”和“十女十痔”，任何年龄段的人群都可能患上痔疮，年龄越大发病几率也越高。痔病可以说是人民群众不喜闻不乐见却又耳熟能详的一种常见疾病。
中医认为，如果空气干燥缺乏水分，人体的调节功能容易紊乱，出现大便干结、便秘的情况容易诱发痔疮。
痔疮的症状？
1、内痔：一般不痛，以便血、痔核脱出为主要症状，严重时会喷血，痔核脱出后不能自行回纳。伴有大便困难、有坠胀感等。
2、外痔：以疼痛、肿块为主要症状，主要表现有红肿热痛、水肿、压痛，排便时疼痛加重并有少量分泌物，有的可伴有全身不适和发热。
3、混合痔：主要是兼有内外痔的双重特征。
容易患上痔疮的人群？
1、司机：司机因工作性质总是坐着长期久坐不动容易加重肛门的淤血状态引发和加重痔疮的发生。
2、电脑一族：整天操作电脑的人多数因久坐不动，甚至通宵熬夜玩电脑打游戏，喜欢晚睡这些因素都会直接导致电脑一族容易患上痔疮。
3、厨师：厨师这一行的弊病是久站，厨师工作期间经常站立，加大了痔疮发生的可能性。
4、妊娠妇女：怀孕期间盆腔内动脉血流量增多，胎儿不断发育导致子宫日益增大，会进一步压迫盆腔，使痔血管内的血液回流受阻;而且孕妇经常排便费力或便秘，很可能诱发或加重痔疮。
5、老年人：老年人的肠胃功能衰退，肠胃蠕动缓慢，易引发便秘，长此以往容易引起痔疮。
如何有效预防痔疮的发生？
1、加强体育锻炼：避免久坐久站，长期保持同样的姿势，多走动,促进血液循环,促进胃肠道蠕动，保持大便通畅。
2、饮食要清淡，多食含纤维素多的蔬果:如韭菜、菠菜、生菜、小白菜、青菜、香蕉、苹果等。有助于帮助软化肠道内的食物和排便。同时少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒和酒类等。
3、多喝水:清晨起床喝一杯淡盐水,排出体内的毒素,白天尽量保证一天的饮水量在1.5升到2升的量。
4、注意休息：熬夜和劳累也是诱发痔疮的因素之一，不要久坐、久站。每天应保证足够的休息时间避免诱发痔疮。
5、养成良好的排便习惯:定时排便，排便时应避免看报、吸烟、玩手机，排便后可用盐水或温开水清洗肛周，每天用开水浸泡内裤后使用肥皂清洗,减少细菌滋生。
外科供稿
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