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春天来了，又到了万物复苏的季节，随着这个湿润季节的来临，各路酒鬼又躁动起来了，呼朋唤友，觥筹交错，正所谓“春日宴，绿酒一杯歌一遍”，人生如此，不亦快哉！
然鹅
头晚你借着酒兴引吭高歌了
第二天你的胃往往会逼着你发出痛苦的呻吟
毕竟
酒是穿肠毒啊
尽管存在饮酒后胃痛这样生理上的困难，但对于酒鬼们来说，这都不是事儿~于是总是陷入嗨一次痛一次的循环。难道就没有什么办法，既能开怀畅饮，又能不伤胃吗？
无数酒鬼前辈探寻着两全其美的办法，到底哪些靠谱，哪些是以讹传讹，就让华森酒鬼科普小分队带你走近科学，拨开谣言的迷雾，探索酒后胃痛的真相。
这些办法对酒后胃痛没！有！用
一、先看看饮酒后为啥会胃痛
饮酒后胃疼是因为酒精会造成急性胃粘膜损害，且大量酒精在胃内刺激胃粘膜，还会导致胃分泌过量的胃酸，而胃酸是引起胃疼、胃胀、反酸等胃不适症状的元凶，严重情况下还会引起胃溃疡、出血等胃病的发生。
看看，饮酒后胃痛可不是一件小事，忍忍就算了的。长此以往是会严重影响各位酒鬼身体健康的。
二、这些办法对酒后胃痛没！有！用！
1
茶
茶，我们中华民族的伟大饮料，也让很多酒鬼误以为茶具有包治百病的神奇作用。酒后胃痛来杯热茶暖暖胃……呵呵，你就等着胃更痛吧！
这是因为茶中有一类对胃肠道有影响的黄嘌呤类（Xanthine）物质,在一定程度上可刺激胃分泌持久的增加,黄嘌呤类中的咖啡碱会聚积,还可能引起胃肠道的病理变化,并形成溃疡。
此外酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醛对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为一，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。
看吧，饮茶对于酒后胃痛没有任何帮助，反而会火上浇油。如果你执意认为酒后来杯茶胃很舒服……我只能祝您身体健康！
2
醋
我也不知道为什么有人会认为酒后胃痛喝醋会有帮助，这根本就不可能好吧，是酒圈害人大谣言啊！
冷静下来的我采访了几个资深老酒鬼，才发现有此误区是因为他们以为喝醋能帮助消化。此外有一些果醋保健品宣传其中富含各类维生素和膳食纤维，也能对消化起到帮助。BUT，真是如此吗？
事实是酒精进入人体后经肝脏转为乙醇后再转变成乙酸，而醋的主要成分也是乙酸。酒后喝醋，乙醇转变成乙酸速度会变慢。再加上酒精本来对胃肠道黏膜有严重刺激，喝了醋还会促进胃酸、胰液、肠液的分泌，会增大诱发胃溃疡、十二指肠溃疡、胰腺炎的可能。
知道真相的你，眼泪又没有掉下来~
3
止痛药
很多人本着“兵来将挡，水来土掩”的老习惯，酒后胃痛来了，就马上想到得吃几粒止痛药。殊不知，这种做法是非常错误的，因为这样既不能缓解胃疼，还有可能会加重病情，甚至发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症。
首先，止痛药的正规名称叫做“解热镇痛药、非甾体类抗炎药”，的确可以缓解发烧性头痛、运动后肌肉疼痛等，但对胃部疼痛是无效的。
其次，止痛药不仅不能止痛，还会加重胃痛。止痛药最常见的副作用之一就是胃肠道不适，因为药物中的主要成分会损伤胃黏膜，造成疼痛加重。
最后，自行滥用止痛药还可能造成肝肾等脏器损害、过敏反应等不良反应，对身体有百害而无一利。
心痛下你们的心肝脾肺肾一秒。
三、这些办法能缓解酒后胃痛
酒鬼们表示，看完前一段科普，已经对酒后胃痛绝望了。一部分同志决定与胃痛白头偕老，一部分同志已经削发为僧，六根清净戒酒。
饭要一口一口吃，科要一段一段普啊~
接下来为大家介绍一些能确实缓解胃痛的靠谱办法。
1
牛奶
牛奶进入胃部后，能形成一层保护膜，减缓酒精吸收速度。
2
白米粥
白米粥这样的流食除了能在一定程度上保护胃黏膜外，本身还含有丰富的B族维生素，能促进酒精的代谢。
3
蔬果类
新鲜蔬果含有的多元酚成分，加上多种有机酸、维生素以及营养物质，使乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶活性大大提高，加速酒精的代谢，分解酒精在人体内产生的有害物质乙醛，加速其转化为乙酸、二氧化碳和水 ，最终排出体外。此外，新鲜蔬果清新的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
建议大家选择西瓜、葡萄、橘子、桃子、番茄等质地较软的蔬果或鲜榨蔬果汁饮品。
看完了上述的办法，各路酒鬼表示情绪稳定，并没有多开心。
这些缓解酒后胃痛办法好是好，但是有没有一种办法能提前预防酒后胃痛，而不是让人在胃痛中挣扎着求生？
四、威地美—铝碳酸镁片
既然你们诚心诚意的发问了，那我就大发慈悲的告诉你们。是时候拿出针对酒后胃痛的大杀器——威地美（铝碳酸镁片）了。
铝碳酸镁能促进前列腺素（PG）的合成，前列腺素可保护胃粘膜免受酒精损伤，有效保护胃粘膜。有结果显示：对于用乙醇损伤构建的大鼠胃黏膜损伤模型，用铝碳酸镁和其他常用黏膜保护剂对胃黏膜预处理后，其损伤指数均显著小于对照组，其中铝碳酸镁的差异最为显著。
02、威地美（铝碳酸镁片）能持续有效保护酒精性胃粘膜损伤
威地美能上调多种保护因子（如PG， EGF)，这些保护因子的持效时间较长。有研究证实：服用8小时后给予无水酒精，黏膜损伤指数比盐水预处理组下降60％，威地美服用16小时后给予无水酒精，黏膜损伤指数仍下降40％；所以，威地美的黏膜保护作用持效超过8小时。俗话说得好:“吃了威地美，喝酒当喝水”。
威地美起效快，能迅速治疗胃痛、反酸、烧心等胃部不适。2002年学者对4163例服用铝碳酸镁患者进行的大样本调查显示：64%的患者10分钟内疼痛缓解。所以，喝酒前忘了提前预防的同志，也可以亡羊补牢。
致各位酒鬼的温馨提示：威地美再好，也不可贪杯哦~解决酒后胃痛最好的办法是啥？控制好自己的饮酒量啊！
正所谓“小酌怡情、大喝伤身、暴饮灰飞烟灭”。相信各位酒鬼也不想看到一个胃痛到身体被掏空的自己。希望各位酒鬼共勉。