【健康推荐】总觉得脖颈、后背僵硬?试试这几个动作

来源: 巴彦淖尔市临河区人民医院/rmyywx

你是不是总是在办公室埋头工作,一坐就是一整天?回家后老是追剧、打游戏,“宅”在屋里不出门?有没有感觉脖颈、后背僵硬、活动不利?让我们在这个春天,一起学习简单的拉筋法,开启今年运动的大幕吧!


来源:人民日报


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