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眼干、眼涩、眼疲劳，买瓶滴眼液？千万别再乱用了！
浙江宁波医疗中心李惠利医院眼科主任医师成璞都看不下去了，发朋友圈“吐槽”乱用眼药水的情况。
有这些眼药水成分，千万别乱用！
医生对大家用眼的担忧，值得每个人警醒！
01
甲硫酸新斯的明
甲硫酸新斯的明是抗胆碱酯酶药，有缩瞳作用，兴奋睫状肌，加强眼部调节能力，减轻视线模糊，短时间看近的东西会变清楚。
乱用风险：
在药物作用下睫状肌持续工作，会致疲劳更难缓解；假性近视者，滥用这类药，可能加速近视发展。
02
盐酸四氢唑啉
盐酸萘甲唑啉、盐酸羟甲唑啉是同类功效成分。
具有暂时性收缩血管的功效，说白了就是“去红血丝”，让你的眼睛看起来不再鲜红。去红血丝的眼药水里有这个成分很正常。但是，如果导致红血丝的原因没有解决，再怎么滴，只要一停，红血丝还是会回来，就是“治标不治本”。
乱用风险：
乱用该药物可能导致血压升高、加重心血管或内分泌疾病。对眼睛而言，会导致瞳孔散大，甚至诱发急性闭角型青光眼并容易产生依赖。
03
苯扎氯铵
苯扎溴铵、如苯甲醇、三氯叔丁醇、山梨酸等都属于防腐剂。
眼药水有防腐剂很正常，为了保证滴眼液的无菌状态。谁都知道“量变导致质变”，短期使用防腐剂并不会对眼睛造成什么伤害，但长期大量乱用，必然会有一定损伤。
乱用风险：
长期或大剂量使用，可能会破坏人体自身泪液对于眼表组织细胞正常的滋润及修复功能，造成角膜上皮损害及干眼。
04
类固醇药物
强的松、可的松、地塞米松、倍他米松都属于类固醇类药物。
类固醇类药物其实就是激素，但是合理使用对眼部炎症是有很好的效果的，前提是一定要遵医嘱。
乱用风险：
擅自长期使用激素类滴眼液，容易造成激素性青光眼、激素性白内障。
05
扑尔敏
扑尔敏属于抗过敏药物，有止痒、抗过敏作用。
乱用风险：
会产生不良反应，如口干、嗜睡、乏力、困倦等。且禁用于癫痫患者、哺乳期妇女、青光眼、高血压、甲亢、前列腺肥大患者。
06
抗菌成分
四环素、氯霉素、新霉素等有杀菌功效。
这些成分我们也很熟悉，都是抗生素类药物，严格来说，是要遵医嘱使用的。
乱用风险：
滥用抗生素，可产生耐药性，导致眼部菌群失调。
那么，是不是这些眼药水都不能用呢？
不是不能用，是不能自己瞎用！
护眼不如试试自带的“滴眼液”，不花钱，还有效！
按揉承泣穴，有助于激发胃经气血对眼睛的供应，再配合转眼，使得血运通畅，能够很好地缓解视物不清的症状。
位置：承泣穴位于面部，瞳孔直下，眼球与眶下缘之间。
按揉四白穴有舒缓下半部眼周肌肉紧张，改善局部血液循环之效。同时因四白穴局部有面神经、眶下神经，对改善鼻炎、上牙痛，治疗面瘫等也有效。
位置：四白穴位于瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
睛明穴是可以润目的穴位，是治疗干眼症的重要穴位，在眼睛干涩时，可以缓解眼睛的不适。对目赤肿痛、近视、夜盲等都有一定效果。
位置：睛明穴位于双眼内眦角稍上方的凹陷处。
【爱护眼睛 请多休息】
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本文参考资料：健康时报《还疯狂代购日本眼药水？医生查配方后忍不住提醒》、《视物不清揉承泣穴》、《护眼可以这么做》，云南网《日本网红眼药水会滴出“干眼症”？医生这么说》，新快报《按摩四白穴，改善局部血循环》
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值班主任：杨小明 本期编辑：任璇