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女人都想拥有光润无暇的美肌，脸上有斑点、皱纹等是件很烦人的事儿。长在不同的位置，预示着不同的健康问题。一起来看看吧!
① 脸与内脏的关系
皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪。
黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，说明肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。
脸色-----如果脸色不好，尤其在熬夜之后，肌肤水分大量流失，脸颊发灰，说明肌肤缺水，身体缺氧，肺部功能不太好。去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加植物蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
鼻子-----现代都市人经常吸烟喝酒，加上紫外线电脑等辐射、长期使用含化学成分的化妆品，就会形成红鼻子，也就是我们所说的酒糟鼻，通过调节饮食及作息来减缓本病的发展。
唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。
② 女人脸上的斑点可能与疾病有关
发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。
眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。
鼻下斑点：多见于卵巢疾患。
眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。
下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。
额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。
太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。
③ 脸部皮肤颜色可预测内脏健康
脸上长痘：可以是高血压、心脏和肝脏功能失调或饮酒过度。
脸色发黄：肝、脾功能失调。
脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃、贫血。
嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。
嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护，一个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。
嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时，嘴唇也会干裂。
身体的问题这么多，都是美丽的大敌!有没有简单的办法，让我们变得美美的呢?当然是可以的～
④ 最简单的补血法——晚上泡脚
脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。
平常脚底容易因为过量行走和鞋子摩擦，导致足部皮肤粗糙、干燥，可以用热水泡脚，再贴上足膜30分钟后，摘下足膜，擦拭足部精华液进行按摩，促进足部营养吸收，每周保养一到两次，还你一双性感大腿。
- 泡脚的窍门 -
春天泡脚，开阳固脱;
夏天泡脚，祛湿除热;
秋天泡脚，清肠润肺;
冬天泡脚，丹田暖和。
水中放盐→失眠→还可以消除疲劳，帮助睡眠。每晚睡前喝一杯蜂蜜水，或者冲饮百合莲子绿豆粉，有治疗失眠多梦，食欲不振的效果。
水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。在泡脚的同时可以冲调一杯同样有祛湿效果的红豆薏粉饮用，内外兼调就能把体内的湿气一扫而光。
水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。男性在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满。每天早上冲一碗核桃黑豆粉，有很好的强肾健体的功效。
水中放白芍、益母草→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经。
水中放干姜→风湿骨痛、身体酸痛→干姜温中散寒、回阳通脉。
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淋属肝胆，泻属脾胃
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