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导读
今年4月11日是第21个世界帕金森日，主题是“关注帕金森，携手健康行”，倡导通过规范的综合治疗，显著改善病人的生活质量。流行病学研究表明，目前帕金森病正越来越呈年轻化趋势，面对这7大症状，我们必须警惕起来！
帕金森病（Parkinson’s disease，PD）是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等，导致生活不能自理。
欧洲帕金森病联合会从1997年开始，将每年的4月11日定为“世界帕金森日”，以此纪念最早描述这种疾病的英国内科医生詹姆斯·帕金森博士，这天是他的生日。
1997年4月11日欧洲帕金森病联合会（EPDA）在其纲领中宣布，帕金森病患者拥有以下权利：
☑ 被介绍给对于帕金森病领域有特殊兴趣的医生的权利；
☑ 接受准确诊断的权利；
☑ 获得方便的帮助或服务的权利；
☑ 接受长期照顾的权利；
☑ 参与治疗过程的权利。
帕金森病常以手脚颤抖、肢体僵硬、行动迟缓为主要表现，早期经常被误认为是正常的老化或者被误诊为其他疾病。如何早期发现帕金森病呢？以下7大症状要警惕。
症状一：嗅觉减退
嗅觉减退是帕金森病非常重要的一个非运动症状，可以出现在疾病的不同时期。很多帕金森病患者在出现手脚发抖这些症状之前就已经有嗅觉减退的症状存在。轻度的嗅觉减退表现为对一些刺鼻的气味不敏感，比如炒辣椒、切洋葱的时候，周围的人都觉得很呛人，而帕金森病患者却感受不到。严重嗅觉减退的患者香臭不辨，闻不到饭菜的气味，闻不到花草的香味，对所有的气味都没感觉。
症状二：便秘
便秘也是帕金森病非常重要的一个非运动症状。轻度的便秘仅表现为排便习惯的改变。比如以前每天一次大便，而现在可能是两天或更久时间一次；以前排便很快，而现在感到排便无力，需要蹲很久才完成。严重便秘的患者甚至要服用泻药才能排便。
在早期的帕金森病患者便秘不会很严重，严重的便秘常在手脚发抖、行动迟缓等运动症状比较明显的时候才出现。
症状三：睡眠障碍
快速眼动睡眠期行为障碍是帕金森病非常重要的一种非运动症状。它的表现是夜间睡眠中噩梦纷纭，常梦到和人打斗或逃避危险，患者常有说梦话，在睡梦中大声叫喊或拳打脚踢等。这种状况一般在后半夜比较多，而白天打盹时不会出现。除了快速眼动睡眠期行为障碍，大部分患者还会出现日间困倦多睡，在看电视看报纸的过程中很容易就睡着了等。
老年人出现这种典型的快速眼动睡眠期行为障碍常常预示以后发生帕金森病的几率极大。如果老年人夜间说梦话的频率明显增加了，梦话变得很大声，再加上有手脚发抖或行动缓慢，就应考虑到早期帕金森病的可能。
症状四：手脚发抖
手脚发抖也叫震颤，是帕金森病最常见也是最容易发现的症状。帕金森病的典型震颤叫做静止性震颤，即安静状态下手脚发抖，活动的时候停止，精神紧张的时候抖得比较明显，睡眠中消失，多从一侧的手或者脚开始，然后再发展到另外一侧。
症状五：行动迟缓
行动迟缓是帕金森病必有的一条症状。很多病人早期症状表现为：手不太听使唤；扣子很难扣得上；穿袜子、系鞋带很费劲；夹菜时很容易掉；走路明显变慢或一条腿是拖着的，一侧的鞋底总是很快磨损，走路的时候手臂也不怎么摆动；以前做事很利索，现在就算一些简单的事情也要花很长时间。还有一些患者会发现写字越写越小，笔迹难以辨认。
症状六：身体僵硬
很多早期帕金森病患者身体僵硬比较明显。比如，患者感觉手抓拳头之后伸直很慢很费劲。脖子僵硬以至于被身后的人呼唤时要整个身子转过去看，而不能正常回头。胳膊或腿僵硬，穿衣服时很难把手伸到袖子里，穿鞋时很难把脚伸到鞋子里。
症状七：脸部表情减少
帕金森病会使人的脸部表情明显减少，眼睛也很少眨，沦为“面具脸”，看起来精神很差，像是情绪低落、心情沮丧的样子，常常被误诊为忧郁症。其实，他们只是脸上缺少表情变化，并不是真正的抑郁症，因此抗抑郁治疗改善不明显。
老龄化加剧帕金森发病率
患者有年轻化趋势
随着世界老龄化社会的来临，帕金森病发病率随年龄增长而逐渐增加。全球现有570万帕金森病患者，我国患病人数约260万，居世界第一，每年还要增加10万新发病患者。
65岁以上老年人帕金森病患病率1.7%，70岁以上患病率3-5%，是继肿瘤、心脑血管病之后中老年的第三杀手，严重影响患者的工作能力及生活质量。目前帕金森患者正趋于年轻化，青少年型帕金森病患者占总人数的10%。
帕金森病尚不能根治
及早规范治疗可改善症状
大众对帕金森病的了解程度依然非常低。公众对该病认识不足，认为颤动、走路不稳、动作慢和僵硬都是人老了以后的正常现象，造成帕金森病患者就诊率很低。
帕金森病作为一种慢性、进展性神经系统变性疾病，病因和发病机制尚未完全明确，目前帕金森病不能根治，但及早规范治疗可使症状改善，长久保持生活自理。
避免过度紧张、参加体育锻炼、合理膳食和适量饮茶，积极控制血压、血糖，保持健康的生活方式；少用或慎用可能导致药物性帕金森综合征的药物，或尽量使用非典型抗精神病药物，如必须使用，则应密切观察，有助于预防或推迟帕金森病的发生。
饮食调节和中药是帕金森氏病的辅助治疗方法。建议患者限制蛋白质的摄入，每天摄入大约 50克肉类，最好在晚餐安排蛋白质丰富的食物如精瘦肉或鱼肉，不吃肥肉、荤油和动物内脏，多吃蚕豆等蔬菜、瓜果。
为防止患者外伤，家庭护理建议：
购买床边马桶，方便起夜；
用防滑垫固定碗碟，进食更安全；
浴室地面和浴缸内铺上防滑垫，淋浴时最好坐着洗；
选择容易穿脱、前面开襟、带拉链的衣服，可在链扣上加个小环或小绳，便于拉动；
尽量选用无需系鞋带的鞋子。
祝您健康
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资料来源：新华网、广州日报、科普中国综合整理
图片来自网络