这个春天，用对话照亮阴霾

情景一

当TA说：我哪儿也不想去只想自己一个人呆着。

我们可以对TA说：

有时候，我也想一个人呆着，但后来发现，多和朋友聊聊会更好。和我说说你最近的心情吧，我很想听哦！

——T135681****

我知道你很难受，你也很努力地在克服重重困难。你需要我的时候，请告诉我让我帮助你。

——姜姜

你看上去心情是不太好，可以对我说说看有什么困扰吗，我愿意和你一起面对！

——xiumianzhuzhu

那我就静静地陪你一会吧，当你想说什么的时候，至少有一个人在你身边倾听。

——沈晴

情景二

当她说：每天都觉得好累，好想哭。我真是没用，连宝宝都照顾不好。

我们可以对她说：

做妈妈很不容易，你一定遇到了很多困难。别自责，其实你已经做得很好了！有什么问题让我们一起解决，相信一切都会慢慢好起来的！

——玛雅的心事

看你这样难受我很心疼，如果想哭就哭出来吧！对我说说烦心事，不要什么都自己承受，我们希望和你一起分担。

——ZHYmio

我明白你的感受，照顾宝宝是非常辛苦的，我知道很多新妈妈都有跟你一样的经历，我们来看看有什么办法可以一起解决问题好吗？

——Anthea

我看一些书上讲过，许多刚生完宝宝的母亲都容易出现情绪低落、抑郁等情况，也许你这么想是因为生病了，你可以去寻求医生的帮助。我们也会支持你、帮你一起照顾宝宝！

——xiumianzhuzhu 

看到你消沉的样子我也很难过，其实我知道你一直在努力的做个好妈妈。但照顾新生宝宝对任何一个妈妈来说都是个很不容易的过程，让我们慢慢来，我会陪伴着你一起度过难关。

——1896203****

情景三

当TA说：我觉得自己很迟钝，脑子像浆糊，什么事都记不住。

我们可以对TA说：

我想你一定很无助，虽然现在我并不知道可以怎么帮你，但我愿意听你说说，和你一起想办法。

——郭郭

嗯，我能理解你的感受，以前我也有一段这样的经历。如果真的很痛苦就去医院检查一下吧；如果是疾病引起的，通过积极治疗就会慢慢好起来，恢复到和以前一样的状态！

——占归来

你最近休息得好吗？我不知道你的具体情况，也许你愿意跟我聊一聊。或者咱们问问专科医生？听一下专业人员的意见也许会对你有帮助。

——sheep？？

你一定感到很难过，同时心里也很着急无助吧! 我想一定有什么原因让你现在暂时出现了这种糟糕的状态! 如果你愿意，让我陪你一起找到原因，并使现状变得好一些!

——psych_hj

每个人都会有感觉不好的时候。你不如先做点感兴趣的事情调整一下状态，感觉如果还不好，可以咨询专科医生。

——T135681****

情景四

当TA说：最近两个月我感觉特别糟糕，我可能抑郁了。

我们可以对TA说：

你竟然自己熬了两个月那么久，真是难为你了！你现在的状态让人很担心啊！如果你真的特别难受，又没有什么好的调节办法，那我们去看心理医生吧。别害怕，我们大家和你一起面对。

——ZHYmio

我也有很不顺的时候，体会过心情特别糟糕的感觉，我想我多少能理解你的感受。能告诉我都有什么事情让你感到糟糕吗？和我说说，也许我能给你提供一些其他的角度解决问题，说不定你会发现事情并没有那么糟。

——褚娟

谢谢你愿意相信我并告诉我你的感觉，你觉得自己持续两个月心情都很糟糕，自己也怀疑是否患上了抑郁症，作为朋友我建议你去找专业的心理医生来帮助你，同时我也会一直陪伴着你。

——1896203****

感冒的时候，我们需要好好休息、多喝水或是看医生。心里特别不舒服的时候，我们也需要放松、支持或专业的帮助。说说看你不舒服的感觉，让我试试分担一些吧。

——leonscorpio

和我谈谈你这段时间发生了什么事情，希望我可以帮助到你。

——吴春娟

情景五

当TA说：我真是没用，一直拖累你们，还不如死了算了。

我们可以对TA说：

妈妈（爸爸、老婆、老公……），你是我生命中最重要的人之一，我从来没有想过谁会拖累谁。你现在只是生病了，我陪你一起去看医生，好好治疗很快就能康复的。家里人都希望你赶快好起来、开心起来，我们真的很需要你！你想想，如果我得病了，你会放弃我吗？肯定不会的是不是！所以我们也会一直陪着你，支持你早点康复，我们一家人健康快乐的生活！

——纪鹏飞

其实你对我、对家里人，对朋友们都非常重要！我们都爱你、需要你。有你在我们才觉得有一个完整的家啊！如果最近不开心可以跟我说一说，或者找朋友聊聊天，也可以出去走走，做些自己想做的事情。您以前不是常说：“没有过不去的坎”嘛。

——欢

妈妈，听您这样说我觉得很难过。在我心里你又善良又有爱心，一直以来只要想到你我就感觉到温暖和美好，有你在身边我心里就踏实幸福。现在我长大了，很想帮您分担痛苦，你有什么不顺心的事情跟我说说吧。我会拉着你的手一起努力生活，以后我们都会越来越好的！

——褚娟