央视公布益生菌和肠道菌群的惊人秘密！

对于益生菌，我们了解最多的是，它可以用于改善人体的肠道健康，比如便秘、腹泻、肠道炎症、肠易激综合征等。

但近年来，科学家对益生菌的研究更加深入，发现益生菌对于很多慢性病及棘手医疗问题，也有很关键的联系。

中央电视台特别报道，揭秘肠道菌群与人体的息息相关的健康密码，震惊所有人。

1. 益生菌在我们体内的重量超过我们的大脑

一般人的大脑重量约3磅，一个健康的人体将有超过3.5磅的益生菌和生物体（根据凯西亚当斯博士的事实，我们的心重量只有0.7磅，我们的肝脏重约4磅，使益生菌成为我们身体最大的器官之一。

2. 超过10倍细胞数的益生菌在我们身体里面

一个健康的人，有超过10-30兆益生菌和酵母，而只有1兆个细胞在我们的身体。如果在我们的身体里的细菌被裁减首尾相连，他们将环绕地球的2.5倍。

3. 益生菌活在我们的整个身体里面（不只是我们的肠道！）

结肠中益生菌数量最多，但在口腔、鼻腔、食道、牙龈的周围也有数十亿数量。益生菌在我们的胃、肺，我们的肠道内、阴道、直肠周围，在关节、腋窝下、在脚趾甲、脚趾间、尿路、尿路内和许多地方！

4. 益生菌对抗癌症、感冒和便秘
      

听到益生菌可减少便秘（杰出代表如常益生复合益生菌等），它可能不会令你感到惊讶。但可能会令你感到惊讶的是，益生菌对癌症也会发挥作用。他们已被证明刺激生产抗癌的化学品，被证明对抗病毒，如感冒、流感、轮状病毒、疱疹和溃疡。在新德里，100个2-5岁儿童分别给予嗜酸乳杆菌6个月。这些儿童的感冒，流感，腹泻和发烧发病率少于安慰剂组。

5. 益生菌影响我们70％的免疫反应

益生菌控制我们70-80％的免疫反应作用。益生菌刺激T细胞产生抗体。益生菌还能激活细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应。

6. 益生菌轻易杀死抗药性细菌

其实，使用抗生素会造成抗药性的超级细菌，然而，益生菌能击败这些超级细菌。益生菌和致病菌一直争取数十亿年，而健康人有完善的益生菌环境可以击败致病细菌。

7. 益生菌将成为 21世纪的抗生素

瓦列里五斯米尔诺夫写道：21世纪益生菌将成功的对抗传统药物的医药市场，特别是那些用于预防疾病的目的。斯米尔诺夫博士点的深刻的是，益生菌正将成为 21世纪的抗生素。正是因为它们的有效使用，将彻底改变我们以往的医学观点。