保健小常识两则

来源: 下城卫生/hzxcws

春季过敏常见病 专家教你咋预防



很多人喜欢在春季出游,但春天却是一个最容易过敏的季节。高科表示,花粉、日光紫外线、蚊虫叮咬等,都是皮肤病的重要诱因,致使相当一部分人群出现非常集中的皮肤反应,包括皮肤发红、起疹子、干燥、脱皮、刺痒等现象。这就是通常所说的“春敏”现象。不过高科表示,只要在饮食、护肤、防晒、用药等方面做好防护措施,市民完全可以自在春游。

  “春敏”现象咋预防

  高科还针对春季过敏最常见的四大类皮肤病,提出了有效建议。

  季节性面部皮炎:应注意皮肤的清洁、保湿;对症抗过敏治疗;如长期反复发生,最好查过敏原,针对性脱敏治疗。

日光性皮炎:防晒;对症抗炎治疗;可口服硫酸羟喹氯抗光敏;尽量避免吃光敏性食物或药物,如香椿、芹菜、磺胺等。

  荨麻疹:长期反复者,最好查过敏原,针对性避免或脱敏治疗;口服抗组胺药;严重者必要时使用激素或免疫抑制剂。

丘疹性荨麻疹(虫咬性皮炎:注意个人及环境卫生,在春秋季节尽量少到花草多的地方;一般可外用炉甘石洗剂、激素软膏,合并感染时可给予抗菌素;有全身症状可用抗组胺药物。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

牙龈肿痛怎么办?如何快速止疼?

 

俗话说“牙疼不是病,痛起来真要命”,确实,这几天小编就被被牙龈肿痛彻底打垮,还因此上了医院。为了让大家免受此痛苦,小编特意广查资料,总结了几个对付牙龈肿痛的方法。

牙龈肿痛引起的原因:

  (1)上火:经常吃辛辣刺激、易上火的食物就会引起牙龈肿痛。

  (2)牙病:牙周炎蛀牙牙龈炎等牙病都会引起不同程度的牙龈肿痛,导致这些病的主要原因就是口腔清洁不当,引起炎症。

  (3)食物镶嵌:有些牙齿边缘不密合,长得不整齐,都会导致食物塞在牙齿里,长时间不清理就会引发炎症。

  上火引起的牙龈肿痛并不会太过严重,吃点清淡的自然就会恢复。但是如果痛得厉害时又不想就医,还可以通过以下方法进行止痛:

  (1)把云南白药粉加热水调成稀糊状,直接涂在龋洞和牙龈上即可。

  (2)把生姜切片,咬在痛处,可有效止痛。

  (3)不定时的用盐水漱口,盐水可以起到消炎杀菌的作用,还能止痛。

  (4)液门穴能缓解牙龈肿痛,其位置是在手背第4、第5指间,指头根部赤白肉际处,直接按压能起到止痛效果。

  (5)用冰块敷在肿痛处,也能止痛。如果受不了凉,也可以放在发炎牙齿的外面。

  以上就是小编总结的比较有效的止痛方法,希望对大家会有效。另外,平时一定要注意口腔卫生,预防牙病。

(牙龈肿痛怎么办?如何快速止疼?)

正确刷牙是防牙病最有效的方法

  牙菌斑在饭后30分钟后就会附在牙齿上,很难清理,而牙菌斑是导致牙齿炎症的常见原因。所以刷牙时间选在饭后半小时内,这时才能阻止牙菌斑生成,也能更有效清理牙齿。

 餐后不能立即刷牙!

  有些人习惯饭后立即刷牙,其实这是不对的。因为刚吃完东西,食物中的酸性物质会让牙齿的珐琅质变软,这时刷牙就会把珐琅质越刷越薄,牙齿就会出现酸痛、肿胀症状。

 刷牙时间不能过短

  现在很多人都不想把时间浪费在刷牙上,其实刷牙时间短,无法使口腔绝对干净。正常的刷牙时间是3分钟,而且刷牙时要各个部位都要刷到。

  刷牙的正确姿势是:牙刷与牙齿呈45°角,轻柔地刷牙齿的正面,背面和牙床,保持上下来回刷,千万不要左右刷。

  另外,除了正确刷牙以外,平时还要注意饮食清淡,以防上火;平时要养成饭后漱口的习惯,这样能清理口腔的食物残渣,保持口腔清洁。