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换季的时候，腹泻最是烦人！
春季温度上升、湿度增加，细菌也随之大量滋生。
如果我们平时不注意，就会很容易吃进变质的食物或者使腹部受凉。不要以为拉肚子没什么，一个小时拉几次，小编问你怕不怕？
春季因为气温升高，所以很多食物的保质期都会受到不同程度的影响，如果你还在“迷信”保质期上的某月某日，那么请一定要关注下“保存温度”这个先决条件，否则您就被动的成为变质食物的“垃圾桶”。
试想，那些变质的、遍布细菌的、存放不当被污染的食物进入到体内会是怎样的景象？腹泻腹痛怎会不找上门？！
春季是肠胃出问题的高峰期，如便秘、腹泻、肠胃炎等。
俗话说“病从口入”，春季腹泻的诱因也正在于此。
拉肚子虽算不上什么大病，但对身体的伤害却不能忽视。那么春季拉肚子怎么预防呢？
既然知道了问题的严重性，现在就让我们打开冰箱、翻开食品袋，好好检查下食物的保质期和保质温度吧，将那些即将过期的食物统统丢进垃圾箱；
同时，还要记得保持食物的存放卫生，生熟分开、不图方便吃隔夜食物、冰箱里拿出来的事物要加热完全再食用。
所以亲们，安全起见，在饮食上还是吃多点蔬菜、水果等不油腻的食物吧，当然如果清洗不当、不彻底，最后导致腹痛腹泻，就千万别怪小编了。
对于此类感染性腹泻，除了精心挑选食物、清洗食物，经常洗手就是最好的预防措施。如果用手摸了被其他腹泻的粪便污染过的玩具等物后，再将手指放进嘴里，就可能会出现感染，导致拉肚子。
因此你在准备食物前、上洗手间后，都要用肥皂（不一定用抗菌皂）彻底洗手至少15秒钟。
春季湿度大，而温度又会大幅上升，我们会很容易出现胸口郁闷，每次出现这样的情况，我们都恨不得一块冰塞进嘴里。于是冰镇的各种饮料、带着冰霜的各色雪糕大量出现。
但请注意，没有节制贪恋冷食的下场就是肠胃功能紊乱，大量的冰冷食物让肠蠕动瞬间加快，最终引起腹痛腹泻。
所以亲们一定要注意合理膳食，不要贪凉，如果真的感觉天气闷热难当，不妨喝上一杯常温的清水，这可是能很有效的祛除高温呢！
拉肚子虽算不上什么大病，
但对身体的伤害却不能忽视！
但据专家介绍，中医认为春天泄泻常分为三种类型：湿热型、寒湿型和脾虚型。对于不同类型的腹泻，治疗时应对症用药，否则将事倍功半，甚至还会加重腹泻。
严重的拉肚子是很有可能引起我们的身体的脱水和身体电解质的功能紊乱的，身孩子说可能危及生命也不为过，尤其是老人和儿童。
对于一些图方便的人，确实可以自己在家对症吃药，但是如何吃得正确呢？专家教了一个小窍门——看舌头，即根据舌苔和舌质的细微变化分辨不同类型的腹泻。
01.湿热型
泄泻表现为舌苔黄腻、舌质红，同时伴有腹痛、泻下急迫等症状，大便成黄褐色、味臭，大便后肛门有灼热感。
推荐用药：康恩贝肠炎宁
【成 份】地锦草、黄毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶。
【功能主治】清热利湿，行气。用于湿热蕴结胃肠所致的腹泻，小儿消化不良。
天然中草药成分，用于急慢性胃肠炎，帮您轻松摆脱“腹痛、腹泻、腹胀”困扰，恢复肠道健康！
02.寒湿型
泄泻多因生冷饮食所致，表现为舌苔白腻，泄泻清稀甚至水样便，有腹痛肠鸣、脘闷少食等症状。饮食上佐以山药、薏仁米粥，可健脾利湿止泻。
推荐用药：天士力藿香正气滴丸
【成分】苍术、陈皮、厚朴（姜制）、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、干草浸膏、广藿香油、紫苏叶油。辅料为：聚乙二醇、薄膜包衣预混剂。
【功能主治】解表化湿，理气和中。本品用于外感风寒,内伤湿滞,头痛昏重, 脘腹胀痛，呕吐泄泻,胃肠型感冒。
03.脾虚型
表现为舌苔白，微腻、舌质淡(即舌头颜色淡)。其大便时溏时泄，迁延反复，稍进油腻食物就泄泻加重，常伴有面色萎黄，神疲倦怠等症状。
推荐用药：参苓健脾胃颗粒
【功能主治】补脾健胃，利湿止泻。用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
（成人）
（儿童）
春天是万象更新的季节，
却也是疾病多发的季节！
小编提醒：请对症下药哦！
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适应症：用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。
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