不需挤痘留疤,饮食调理让痘痘无影无踪!

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很多长痘的姑娘都这样想:长痘了,那就挤一下,挤出来就没事了。但是,自行挤痘既清不了痘根,还容易损坏皮肤,留下痘印,使肌肤问题扩展。


消除痘痘肌最根本的办法就是找出长痘的原因,做好自我调理,这样对于痘痘的预防及缓解有一定作用。那么,怎么根据不同部位的皮肤来进行调理呢?


左脸颊长痘


左脸颊长痘的人一般肝火比较旺盛,肝脏的排毒、解毒功能异常,会使痘痘长在左脸颊上。这类人群需要保持作息正常,少熬夜,多吃清肝火的食物,常喝绿茶、菊花茶等养肝明目的茶饮,每天喝点蜂蜜水促进身体排毒。


右脸颊长痘


右脸颊长痘多是由于肺功能失常,加上作息不规律、洗脸马马虎虎,过多的油脂堆积在脸颊导致毛孔堵塞,让痘痘粉刺趁虚而入。多吃润肺的食物,如梨、百合等进行调理。


鼻头鼻翼长痘


鼻周长痘普通是胃火旺盛、消化不良导致,切忌用手挤压。多吃绿豆、丝瓜等清热消毒、促进新陈代谢的食物,作息规律,对缓解痘痘会有帮助。

额头长痘


一般来说,劳心伤神、思虑过度的人常常心火过旺,血液循环不畅,体内分泌过盛的油脂长期无法正常地被排出体外,额头就会首先反应出痘痘。


这种类型的人们就要多睡觉,多喝水,多吃一些保心养颜的食物,如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。

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