柳絮飘，花粉飞，鼻炎再度来！中医教你如何打赢过敏防御战

“阿嚏，阿嚏……”王女士清早起来连打了数个喷嚏，流出清水样鼻涕。她自己都觉得奇怪，感冒了吗？接着，鼻子又痒起来，再接着打喷嚏、流鼻涕。早春三月的清晨，王女士就这样在鼻痒、打喷嚏和流清水鼻涕中度过了。

早春时节是北方柏树，柳树等吐出新绿、展开花苞的时候。远远望去，树木周身发黄，风一吹，趁势洒下满身的花粉柳絮等，随风飘散。花粉柳絮所到之处，人群中就会出现像王女士这样喷嚏不断、流涕不断的人群。

唉！烦人的春季过敏性鼻炎又来了……

过敏性鼻炎又叫变态反应性鼻炎，中医称为“鼻鼽”，可常年发作或季节性发作，经常在春季和秋季发作或加重。主要表现为阵发性鼻、眼痒，在有温差或收到刺激性气味是喷嚏连连，伴随清水样鼻涕，鼻塞。本来这些表现是人的保护性反应，把可能危害人体的吸入物，用喷嚏吹出，用清涕清洗，缩窄鼻腔减少吸入有害物质。这是好事啊，怎么成疾病了呢？这是由于具有过敏体质的患者，身体处于高敏状态，在不需要进行防御反应时发生激烈的保护性反应，相当于“过当防卫”，因此，用“过度敏感”和“变态”来命名。中医认为是素体肺卫气虚，不能耐受风寒异气而致。

打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞就是感冒吗？肯定不是。感冒通常是呼吸道的病毒感染。感冒和过敏性鼻炎在症状上的区别主要有：感冒的喷嚏一般不超过3个，而过敏性鼻炎的喷嚏通常接连打3个以上喷嚏；感冒有头痛、身痛、咽喉疼痛等不适，过敏性鼻炎则没有头痛、身痛和咽喉疼痛；感冒会持续几天不舒服，过敏性鼻炎则阵发过后就缓解，但可多次发作和多天发作，常伴有皮肤过敏、哮喘等变态反应性疾病。以上的主要区别是单纯的感冒和单纯的过敏性鼻炎，若兼夹有其它病变，情况将比较复杂。

锻炼身体，增强对寒冷的耐受能力。

每天早晚洗脸时，洗净双手，捧自来水适度吸入鼻腔清洗。

剪指甲，不挖鼻、不用纸卷塞入鼻腔擦拭可防止鼻腔出血。

春秋高发季节避免到郊外活动，外出戴棉质口罩可减少发作。

双手拇指后面的大鱼际肌摩擦发热后，摩擦鼻腔两侧；按压鼻孔外侧的“迎香穴”。

生葱和生姜切细，用开水冲泡后乘热服用可缓解发作时的症状。

要到正规的医院去接受规范化的治疗，勿听信江湖偏方。

症状轻微，没有必要过度治疗；若感到困扰生活、学习和工作应该到正规医院找专科医生治疗。请不要自行乱用药。

中医治疗过敏性鼻炎有非常明显的疗效。一般用固表实卫、疏风通窍、收敛止嚏等治法，根据体质和病情优选中药组方煎服；或辨证选穴用针灸治疗。

近年来开展的“三伏贴”、“三九贴”对于防止过敏性鼻炎发作有一定的作用。