具体的说市面上的维生素E分两种：一种是天然维生素E，一种是合成的维生素E。这两种维生素E的价格差别很大，有的相差几十倍甚至上百倍；但对应的，天然VE和合成VE的效果差别也很大。
一般来说，合成维生素E是以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成；而天然维生素E是从天然植物中提取，安全性高，其生理活性、吸收率和在人体内存在的时间，都是合成VE的数倍。因此在国外，目前合成VE80%只用于饲料添加剂，而天然VE则被广泛用于人们的日常保养。
那是不是仅仅是来源不同呢，效果又有什么不一样呢？合成VE的生物学活性仅为天然VE的74%，升高血浆VE的能力仅为天然维生素E的½。①有数据显示合成VE和天然VE相比在体内停留的时间也是有很大差距的。
另外纯度方面不同厂家的产品也是有很大差距的，根据国家标准VE纯度只要高于90%就可以上市了，但是只有少数企业不惜成本将纯度保持更高。从配料表就不难看出，比如有些产品的VE是提取自天然大豆的，而辅料又写了是大豆油，这和直接用纯度更低的原料有区别吗？你不是在逗我吧？因此选用高端用油的产品效果会更好一些，如采用红花籽油或者紫苏油的产品经过试验证实确实有更好的体验。
另外如果我们仔细观察产品保健功能区，不难发现，有些产品的保健功能就是补充维生素E，但是又有一些产品写的是美容（祛黄褐斑）延缓衰老，比较之后立见高下。顾客如果只是想补充VE的话去多吃些食用油岂不是更好，之所以愿意买VE主要还是希望能起到一定的功能，一定要睁大眼睛淘好货呀。