每个人都拥有改变自己生活的力量，但只有当你对改变的渴望超过了维持原有生活的惯性时，这力量才能发挥出来。换成白话来说就是：想要改变就要跳出所谓的“舒适圈”。
做了自然会有反馈
佛学里说：弟子若准备好，老师自然会出现。黛比·福特在自己的经典书中提到的就是学生准备好，老师自然会出现。意思就是，如果你不知道自己究竟想要什么的话，不要害怕，发挥自己的潜能就好。并不是说要等老师出现，叫你要准备什么，而是只要你去做了，自然有老师过来告诉你做的对不对。所以，当你认定了一件事情时，别翻来覆去思考这件事做的对不对，做了，总会有人告诉你对错。
专注是战胜懒惰的终极力量
你要战胜懒惰，获取成果，只有专注投入去做。当你认真去执行一项工作或者事情的时候，千万不要思前想后，踌躇不前，把心放在肚子里，专注于该事物，并且努力做到最好，当你熬过这段困难期，总会柳暗花明。于是，那些困惑也就不再存在了。
全心投入，你就会战胜恐惧和懒惰。你就会战胜那些无数的胡思乱想的担忧，就算最后真的没有结果，又如何？只是一段经历而已。我们用来打游戏追剧的时间，起码也比这些尝试的时间多吧。
你只是想要更多幻想中的安全感罢了
很多人希望自己能够有足够的存款，稳定的工作，幸福的家庭，这样条件之后，你才会想说，只要我解决了这些问题，我就能坚持去健身，去写作了。
他们恐惧的就是，如果我去专注一个看不到结果的事情，那么我就会失去现在稳定的生活。
只要我有这些做保障，我就拥有了更多的安全感，我就能自律，我就能坚持与专注，不然生活压力与工作压力，让我没办法专心，我烦恼很多。
于是你开始懒惰，开始逃避上班，开始幻想改变，却一直保持现状，苟安于现在的生活。你开始抱怨社会的不公，周围人对你的看法，开始怪罪别人与环境，开始迷茫，开始恐惧，把自己变成了觉得这个世界都无法理解你的可怜之人。
这世界本来就是一个巨大的矛盾体。任何事物都是有两面性的。你的恐惧，往往不是周围环境带来的，而是你自己懒惰不去实际改变带来的。
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