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（图片来源于网络）
近日，一则新闻引人热议：已年过40的余先生带着两瓶安眠药，离家出走，就此失联。据其妻子反映，余先生失踪前曾连续失眠一周，多次表示自己身体扛不住了。
男子失眠一周后出走失联
现年45岁的余先生，是上海一家工程机械外企的部门经理。余先生的妻子表示，十多年来，其身体状况一直很正常，工作、生活没有受到任何影响，情绪也稳定，性格开朗。“他经常和我跟儿子开玩笑。”
“要说唯一的异常就是失眠”，李女士说，今年过年回了一趟老家，“可能是年纪大了，有点认床，当时在老家就开始睡不着觉，印象中，这是老公第一次失眠。”让李女士觉得问题比较严重的是春节后上的第一次出差，当时余先生被派到内蒙古出差三天，一直睡不着，还要应付工作上的各种应酬，觉得身体吃不消。
李女士记得，丈夫在出差回沪的前一天给她打电话，言语间透露出焦躁和无奈，“就觉得自己好累，身体一天不如一天，他说感觉自己都不能活着回来了”。连续失眠了一周之后，余先生回到上海去医院就诊，希望能解决失眠的问题。医生表示血压血常规正常，颈椎也没问题，可能是突发性失眠，但服药后余先生仍是失眠。
终于，坚持不下去的余先生分别给自己的父亲、妻子、妹妹发了微信后出走，言语间透露着绝望。“爸爸，儿子不能尽孝了，连续一周睡不着太痛苦了，我走了！妈妈那边我就不说了，请善待我的妻子和儿子，我爱他们，但没办法了。儿子昨晚是和爸爸睡的，我半夜起来，他们不知道。他们想救我，是我自己认命了……”
持续三至五天失眠应及时就诊
浙江省医学会精神科分会主任委员，浙江省人民医院精神卫生科主任于恩彦教授表示，单纯的睡眠障碍其实在实际生活中并不多见，往往就是抑郁、焦虑甚至重型精神病的表现之一。
当然，不同的疾病所伴有的睡眠障碍有着各自不同的特点，比如入睡困难、睡前多思多虑等跟焦虑的关系更密切，早醒跟抑郁的关系更突出。一些患者是一开始出现睡眠障碍的症状就是情绪问题的表现之一，或者是更早以前就已经先有情绪问题才伴发睡眠障碍；有些患者即使开始时只是单纯的睡眠问题，但时间长了、严重了，也难免会继发出焦虑抑郁的情绪，严重者还会有类似余先生一样的消极念头和行为。
于恩彦教授提醒，一般来说，若是睡眠障碍持续三至五天，无法通过休息和作息调整等方法改善者，应及时到医院精神卫生科、临床心理科、睡眠障碍专科等相关科室就诊，拖延的时间越长，重建睡眠周期的难度就越大，并还容易影响到身体免疫力，甚至出现类似余先生出走一样的极端事件。
失眠者本人及家属切勿过分轻视睡眠问题或者过分妖魔化助眠药物，临床上可以用于镇静助眠的药物有很多，包括安眠药以及很多具有镇静助眠作用药物、抗焦虑抑郁药和抗精神病药物。
经过几十年的发展，目前在临床上广泛应用的品种多数是安全有效的，即使较长时间服用也几乎不会对人体有明显伤害。“此外，还有认知行为治疗及物理治疗等多种方法。不过，由于个体差异，医生在选择药物时要首先考虑到患者身体的适应性问题，会优先选择较温和的药物，因此即使治疗的效果不理想也不要灰心，可以再次复诊向医生反馈调整治疗方案，经过治疗，绝大多数患者都能得到理想的效果。” 于恩彦教授说。
□本报记者 吴晶晶 通讯员 宋黎胜