济世德泽药业养心、养生、享受高品质的生活。
Health angel：愿您每一次的翻阅都有一份养生知识的增长，心灵意境的滋养。身心俱健，享受美好的生活！
你是世界上唯一一个能完全掌控你自己行为和决定的人。找借口只会剥夺自我驱动力。
人生苦短，青春有限。分分钟你都有机会创造更灿烂的人生。然而，当下的这些选择决定了接下来的十年你后悔的事有多少。
想必你也听说过人们会后悔的事儿不外乎：错失良机、没有珍惜时间、没有达成更多目标、没有做有意义的事、拖延症、没有养成更好的习惯、没有多学一种语言或一项技能、爱错一个人或者在恋爱中犯错了。
后悔并不好受。今天，现在，你的选择就能降低你未来后悔的概率。
如果你只活一个月：你会怎样过？
和你最爱的人共度良宵，他们说的每字每句，你都会认真聆听。你可以出去走走，体验奇趣经历，探索世界。或者，你会没日没夜地学习，无论是从书上或是从生活本身。
以上任意选择或者组合，你都不会虚度这一个月。
每一个瞬间都是珍贵有限，转眼即逝。当你也是这样看待时间，现在就活出最灿烂的自己！只有你做出这个选择，才不会在未来后悔莫及。
等待完美时机
行动从来没有所谓完美时机。不论是启动项目，享受家庭生活，写一本书，改变习惯，或者培养习惯，从来就没有完美时机。一旦意识到这一点，你每天都能做更多有意义的事情。
——我太累了。没有时间。不能胜任。别人会做的。太晚了。现在时机没成熟。没有才华。
——我没准备好。我很害怕。没人帮我。要是失败了呢？
——我缺少积极性。我宁愿不做。我缺少资金。
找借口不开始很容易。你越是想着这些所谓的理据和空洞的借口，你就越不会采取行动。
「等我经验更丰富，资金更充裕，时间更多，资源更配备。」这说起来容易。等到下一年，你又会有更多的借口。这是个循环。一旦你陷入这样的死循环，你想走出来做一些你在乎的有意义的事就难了。
自我批判和自我怀疑总会有的，唯一的解决办法就是忽略它们，行动起来。
读电子书，写文章，写歌，当自由作家，或从事创作，凡第一次都不会令人满意或是说完美。但没关系。无论怎样，开始了迟早会有回报。十年内，你会为自己尝试过而感到欣慰。
不做的理由有很多。人总在推托为什么他们不能、不应该、没有或者就是不会做某件事。当你在找借口，你其实是在说「我掌控不住」。但你猜怎么着——你是世界上唯一一个能完全掌控你自己行为和决定的人。找借口只会剥夺自我驱动力。
下一次你遇到阻碍，别找借口了。把它看作是挑战，从中学习然后继续前行。借口是迷幻术，会削弱你的信心和信念。你才不想那样——特别是你还有很多东西要秀给全世界看呢！
等着别人选你
「当你决心为自己的工作、日程安排以及为世界带来的改变而负责，选择自己就最简单不过了。这也会让自己有话事权。现在并非终结，而是开始。选择自己意味着我们不再等待、不再呻吟抱怨，不再拖延。尽管结果是未知的，但显而易见，空等将一无所获。
——赛斯·高汀
今天，有无数的方式让你选择自己和展现作品。让伯乐看到你的创作更是容易多了。如果你发奋努力，全心全意，你就会发现你做的事情有市场，后续还有更多的需求。
不论你选择做什么，总会有资源能够帮你简单地实现目标。不必非得什么难事。你可以从小事做起，或是把事情分解为连贯的小目标。
选择真我，别想着你未来会变成什么样，就做现在的自己。只有你才能逼自己多迈一步去开始，去创造，去分享，去发表。别再等着别人选你了，你要选择自己。
为了别人的梦想而活
「人生短暂，不要浪费生命去为了别人而活。不要被灌注了别人思想的教条所束缚。不要让他人嘈杂的想法蒙蔽了自己的心声。最重要的是，勇敢地追随内心，听从直觉，因为它们知道我们真正想要的是什么。其他的都是次要。」——史蒂夫·乔布斯
生活中最大的挑战莫过于发现自己是谁；其次就是对自己感到满意，然后发挥最大潜能。忠诚于自己的目标和梦想是改变一生的决定。
不论自己多忙，都要预留时间去追求梦想。如果你想成为作家，就去出版一本书，哪怕是自己出版。因为你确实可以。在亚马逊上上传原稿，设计封面乃至出版都超级简单。你不需要等着别人选你。你可以选择自己。把自己的想法分享给观众，可不需要别人的允许。
「没时间去写作」这不是一个借口。睡前就是黄金时间。这些时间每天都有，还完全由你计划安排。你想怎样安排这些时间呢？你可以用来追求你的人生目标。
想想十年后你能做成什么事，如果你一直为你的梦想努力着。你甚至不需要花太多时间。每天就一小时以内。小行动也能复利升值。
勇敢去追随内心的呼唤！
不去尝试
「试了失败，也别不试而败。」——约翰·昆西·亚当斯
人之所以没有养成新习惯，没有改变自己，没有追随目标或者没有行动起来是因为他们没有开始的动力。
问题是，目前的常规生活让你舒适，尽管养成新习惯会让你成为更好的人，但它却会减少你的舒适感（太难了）。你舍不得舒适感。稳定的工资、固定的日程以及安逸的生活，这些都是诱惑，然而代价是什么？
还记得你因为害怕而却步追逐的那个梦吗？现在尝试也不会太晚。可别错过尝试的机会。
要开始做成一件事，简单点的办法是把注意集中在最小的事上——然后开始！不一定要花一个小时在上面——开始吧！就花十分钟，再慢慢增加时间。这太简单了，很难拒绝。
如果你慢慢采取行动，尽管是极小的进步，你已经走向无悔的成功之路上了。
太早放弃
「别放弃。别放弃去建造你看到的世界，尽管别人看不到。听从内心的节奏，而且只听它们。那是最美的声音了。」
——西蒙·斯涅克
如果你过去失败过但从未放弃，你比你想象中强大。如果你最近失败了，而正在考虑放弃，千万别。挫折就是道路。总会有出路的。你只是还没找到而已。继续尝试。
你要发现自己是为何以及如何被困住，并将自己从这暂时的困境中解救出来。不幸的是，大多数人都拒绝挽救自己的失败。最后，他们放弃了梦想，放弃了对他们来说重要的项目，而继续在沉溺在忿忿不平当中。
对于追求梦想和生活目标，你有多坚持？成功最重要的秘密在于学会克服你的疑虑。我们大多数人太早就放弃了好奇心。而今天你所熟知的每一位成功人士都有一段坚持的故事。
亞伯拉罕·林肯就是坚持最好的范例。
他21岁经商失败，22岁立法会选举失败，24岁再度经商失败，34岁国会选举失败。45岁参议院选举失败。47岁副总统选举失败。
52岁，他才终于被选举为美国总统。林肯从未放弃。几经尝试后，他大可以就此放弃，但他选择了继续追随他的雄心壮志，成为美国最高领袖。坚持是无法替代的。只要你能屡败屡战，你就还没失败。
「任何人都能放弃，这是世上最容易的事情。但尽管不被理解，能在自己一败涂地后振作起来，才是真正的强大。」——奥利弗·威尔金斯
您所看到的、或许正是别人需要的。赠人玫瑰，手有余香！