来源：京医通
很多朋友一到这个季节就头昏脑涨、鼻涕增多；鼻头总是红红肿肿的，睡觉也憋气。于是，有人冒险尝试了网上的"鼻炎小妙招"...
解析网传治疗鼻炎小妙招
过敏性鼻炎到底是什么？
过敏性鼻炎和花粉症的关系
过敏性鼻炎定义为机体接触过敏原后，主要由IgE介导的鼻粘膜非感染性炎性疾病。患有慢性鼻炎的病人中，近一半为过敏性鼻炎患者，而其中有20%-30%的原因是花粉。花粉症即特应性体质患者被花粉过敏原致敏后出现的反应。
过敏性鼻炎是怎么发生的？
了解发生原因，才能有的放矢
定义中，有3个关键词：1、特定个体；2、花粉过敏原；3、非感染性炎症。我们从这3个关键词，来理解季节性过敏性鼻炎是怎么发生的。
1.个体因素：正常的个体，在接触花粉等非致病性物时，可以诱导机体产生免疫耐受，而在特定的个体中，则是经过特异性免疫机制发展成过敏性疾病。这种特定的个体，存在遗传倾向，同时也存在易感的外界因素，例如：不合理饮食、吸烟、人造的封闭环境、生活紧张和寄生虫感染性疾病减少等。
2.过敏原：我们以北方地区主要致敏花粉为例。春季主要是榆、杨、柳，播散高峰是4月~5月。秋季主要是禾木科，蒿属、葎草、豚草和藜科花粉为主，高峰期在8月~9月中旬。由于禾木科花粉的飘散时间最长，所以除去高峰期，全年都可能有禾木科花粉的播散。
过敏原接触鼻腔粘膜后，合成过敏原特异性IgE，当机体再次接触过敏原后，激发产生大量炎性介质，引发打喷嚏、流鼻涕、鼻堵、鼻痒等。
3.非感染性炎症：过敏性疾病是由非治病性物引起的变态反应性疾病，因与中医称“热伤风”有“打喷嚏、流鼻涕、鼻塞”等共同点，故经常被自认为感冒，并自行服用抗感冒药物，因为没有针对病因治疗，造成病情发展，发病时间延长，部分患者甚至合并支气管哮喘等。
过敏性疾病发生发展过程中的主要炎性介质是组胺和白三烯。组胺刺激鼻粘膜广泛分布的三叉神经末梢，刺激鼻腔腺体，鼻涕分泌亢进；组胺直接作用于血管壁，造成鼻粘膜水肿，引起鼻塞。白三烯也有收缩平滑肌和提高血管通透性的作用。
正确的治疗方法是什么？
做好个人防护，必要时需药物支持
日常生活中，如何预防呢？
日常预防的7个事项
◆ 避免在花粉数量最高的傍晚出门。白天风较大，大部分花粉在高空中漂浮，到旁晚时风力减小，花粉沉降到2m一下，就可以被吸入呼吸道。
◆ 在每年的4~5月和7~9月，是花粉数量较高的时间，尽量减少户外活动。
◆ 夜间关闭门窗，防止花粉飘进房间。
◆ 带花粉防护口罩和眼镜。
◆ 开车的关闭门窗，通气系统内安装过滤花粉装置，定期清洗空调积尘网。
◆ 条件允许时，可在花粉高峰季节去滨海度假，因为海风可让花粉留在内地，待花粉期过后再回来。
◆ 晚上要淋浴，清洗头发，祛除花粉，并清洗鼻腔，减少鼻腔粘膜上的花粉沉积。
小结：
关于鼻炎，其实分类复杂，发病原因及治疗方法，以及疾病的发展均有不同，若存在症状应及时就诊，在医生帮助下，明确鼻炎的类型，进行准确的治疗，定期复查。网络流传的方法，存在局限性，更容易造成疾病的延误治疗。
由于鼻炎的发病率较高，大家对于鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状“习以为常”，病友之间“互通有无”，反而会造成较多患者的延误诊治。长期鼻塞，可能导致张口呼吸、睡眠打鼾，影响睡眠，短期影响白天工作，长期甚至引起高血压、精神异常等疾病。鼻腔内结构复杂，没有鼻专科器械也很难发现鼻腔内的病变，因此若存在鼻息肉等，也会造成疾病的延误。
因此提醒大家，切莫讳疾忌医，疾病应早诊断早治疗。