【乐亭医药】养生｜春季最宜饮用花草茶！

中医养生有”春喝花茶，夏喝绿茶，秋喝乌龙，冬喝红茶”的说法，春季正是喝花茶的季节。

什么是花茶？

指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。各种花草茶成分相乘互补，风味丰富及拥有广泛的功效 。

金银花

禁用人群

脾胃虚弱者不宜常用 药圈会员整理
只在体内有火、感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用

作用

抗炎解毒作用：对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒、消炎作用。
疏热散邪作用：对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
凉血止痢作用 ：对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用 ：可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
美容、减肥和保健养生的作用 ：清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。

菊花

禁用人群

菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝

作用

主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用
平肝明目、眼睛劳损
肝火旺、头痛、高血压
痰中带血，肺虚久咳，劳嗽咯血
安神虚烦惊悸。用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等

  大枣

玫瑰花

禁用人群

玫瑰花有收敛作用，孕妇、便秘者不宜饮用。

作用

美容。对雀斑有明显的消除作用，养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。

舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁、缓和情绪、平衡内分泌的功效

消除疲劳、改善体质

消脂肪，有助于减肥，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性

丰胸调经，平衡内分泌

治疗口臭

改善睡眠

调理肝胃，理气活血、疏肝解郁、治疗肝胃气痛、食少呕恶，有助消化。

行气活血、治疗跌打扭伤。

西洋参

禁用人群

咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态的人，应避免服用西洋参

作用

对中枢神经系统的作用：
具有镇静、增强学习记忆、促进神经生长、抗惊厥、阵痛、解热的作用，适用于神经衰落、精神病、记忆减退、老年病等症。
对心血管系统的作用：

具有抗心率失常、抗心肌却血和再灌损伤等作用，适用于心率失常、冠心病、急性心肌梗塞、冠状动脉搭桥手术症等。

对血液系统的作用：

具有抗溶血、止血、降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、调血脂、抗动脉粥硬化、降低血糖等作用，适用于高脂血动脉硬化、老年症、糖尿病等症。

具有抗疲劳、抗缺养缺血、抗休克、抗饥渴的作用，适用于各种休克。

对免疫系统的作用：

具有促进淋巴细胞的转化，诱导免疫因子生成，增强集体免疫功能的作用，适用于老年体弱及免疫力低下者。

对内分泌系统的作用：

作用于垂体—肾上腺皮质系统（ACTH样）和垂体—性腺系统、促进血清蛋白合成、促进骨髓蛋白合成、促进器官蛋白合成、促进脑蛋白合成和脂肪合成、促进干细胞蛋白（RNA聚合酶活力）合成、促进脂肪代谢和糖代谢等作用，适用于老年病、性机能低下、贫血和癌症等。

对于秘尿系统：

具有抗利尿的作用，适用于阿狄森氏症和老年病。

对于肿瘤和病毒：
具有抑制癌细胞增殖、抑制单纯疱疹等病毒的作用，适用于各种癌症和病毒性疾病。

柠檬

一般人群均可食用，胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食