【健康】胃痛怎么办？专家教您几个小秒方！
来源: 深圳市宝安中医院集团/szbazyy
俗话说：胃病，三分靠治，七分靠养。医生也千叮万嘱病人除了要药物治疗更要注意饮食、作息、生活习惯等等。但，还是有很多病人说：医生，我很注意啊。人家说吃什么好对胃病好我都吃了，朋友说喝蜂蜜水好我就坚持喝蜂蜜水，朋友说猪肚炖鸡养胃我也照做，但为什么我的胃病还是不见好，反反复复的呢？
有时，医生很无奈，因为有一个比医生“厉害”的人，那就是“朋友”。所以，朋友说了很多，你也做了很多，但你的胃病依旧，然后又跑来找医生了。实际上，胃病的原因错综复杂，养胃病的过程更加因人而异。养不好，日渐成为一个心病，胃病便益加顽固。养得好，从此拨开云雾，吃嘛嘛香，身体倍儿棒。那胃病要怎么养才算养对了呢？
首先，确诊胃痛这个病并不难。胃痛，又称胃脘痛，是指上腹胃脘部心窝处发生的疼痛。胃病多由饮食不洁或过饥过饱等诸多因素所致。中医传统医学认为胃痛与脾胃亏虚、气血阴阳不足及外感风寒湿热之邪、内伤情志导致气滞血瘀等病因有关。另外，中医根据这些病因将胃痛分为7种类型。现将7种类型的胃痛简单介绍一下，以便患者及家属知道自己属于哪种类型的胃痛，并对症治疗，对症养胃，减轻痛苦。
胃痛，脘腹胀满，嗳腐吞酸，或吐不消化食物，吐食或放屁后痛减。胃脘胀闷，攻撑作痛，脘痛连胁，嗳气频繁，大便不畅，每因情志因素而痛作。胃脘痛疼，痛势急迫，脘闷灼热，口干口苦，口渴而不欲饮，纳呆恶心。胃脘疼痛，痛有定处而拒按，或痛有针刺感，食后痛甚，或见吐血便黑，舌质紫黯。胃痛隐隐，喜温喜按，空腹痛甚，得食痛减，泛吐清水，神疲乏力，甚则手足不温，大便溏薄。中医对胃痛的辩证分型有如上七种，看完是不是有种原来如此的顿悟？是不是有种对症定型的冲动？对的，胃痛是一种病，但致病因素机理不一样，表现出来的症状不一样，有些是暴痛，有些是隐痛，有些是胀痛，有些是刺痛…这就是为什么同样的药用在朋友身上见效用在自己身上就不行了，因为你们有不一样的胃，不一样的胃痛啊！那么，接下来我们就讲讲该如何治和养我们的胃。
寒邪客胃者，应温胃散寒、理气止痛。临床上常用的方药是：良附丸。家中可常备此药。若胃寒较轻者，可局部温熨，或服生姜红糖水即可散寒止痛，饮食方面尽量少食生冷的食物，多食温补的食物； 饮食伤胃者，常因暴饮暴食导致胃脘胀痛，甚则呕吐不消化食物，可服保和丸消食导滞，和胃止痛。可常服用山楂陈皮促消化健脾胃。若，脾胃气虚者，可买山药云苓煲排骨汤以健脾化湿； 肝气犯胃型的胃痛，是人们经常容易忽略的一个类型。现代人生活工作压力大，脾气焦躁，肝火过旺，导致肝强脾弱，肝木克脾土，引起胃脘胁肋疼痛难忍。宜用疏肝理气和胃止痛之柴胡疏肝散方，并且生活中常保持心情愉快，学会自我减压才是养胃的关键； 湿热中阻型的胃痛，需要清热化湿、理气和胃，中医方用清中汤来调治。日常生活中建议饮食尽量清淡，少辛辣油腻。切不可因服用中药后胃痛好转便又开始大鱼大肉，如此反复容易致脾胃气损，病情难愈； 胃阴亏耗型的病人可服益胃汤合芍药甘草汤养阴益胃，和中止痛。平时食用肉类可选猪肉、鹅肉、白鸭肉，蔬果类可选食银耳、木耳、梨、桑葚等，同时可用玉竹、沙参、天冬、西洋参等煲汤进行食疗，同样不可食用辛辣油腻之物。另外，要主要良好的作息习惯，不可熬夜； 脾胃虚寒者应温中健脾，和中止痛，方用黄芪建中汤。宜多食性质温热、具有补益脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。少食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物或药物。现在明白为什么不可以乱养胃了吧，养得不对便适得其反，胃不和则卧不安呀。若还是不明白自己胃病属于何种类型，应该怎么注意调治，赶紧去咨询医生，别只听朋友说啦！
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