《孝經緯》曰：“春分後十五日，斗指乙，為清明，萬物至此皆潔齊而清明矣。後十五日，斗指辰，為穀雨，言雨生百穀，物生清凈明潔也。
谷雨是春季的最后
一个节气
降雨增多
气温快速升高
是这个节气的最大特点
漫步郊园河谷
感受百谷生长的
暮春景色
喝一碗清甜的谷雨茶
与春天告个别吧！
如今谷雨节气刚过，即将进入初夏，养生应该注意以下几个方面：
防潮湿
本节气雨水增多，比较潮湿，是风湿病、关节病、过敏性疾病比较容易发作的季节。所以尽管气温上升，衣服逐渐减少，但是关节部位一定要保护好。
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谷雨节气已是暮春，万物生长、蒸蒸日上。野外空气特别清新。活动为重要一环,此时正是采纳自然之气养阳的好时机。老年人更要动起来，这时控制血糖是关键！
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吃春茶
《養生仁術》曰：“穀雨日採茶炒藏，能治痰嗽及療百病。” 谷雨过后是新茶上市的季节。依据中医理论，在此时节常喝茶不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气，促使人体阳气生长，还能提神醒脑，解除“春困”。
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温补阳气
春季饮食上可以多吃一些温补阳气的食物，少吃酸味的东西。因为肝主春，五味中，酸味入肝，具有收敛的作用，不利于阳气的生发。因此春季在饮食调养方面一定要注意，宜多食甜，少食酸
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时令补钙
春天是补钙的黄金时间。儿童缺钙将影响生长发育，严重时会导致儿童佝偻病“X”和“O”型腿等.那么在春季的时候我们要如何补钙呢?补什么钙合适?钙锌同补效果更好!
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计生秒杀
在这个情欲纷纷的“日”子里，他和她一啪即合。从百花之中匆匆而过，从亿万之中脱颖而出，那些有关于荷尔蒙的事儿，奉劝您：且约且谨慎！
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