脖子变粗：心脏不好
研究表示，脖子越粗的人，体内“好胆固醇”含量就会越少，血糖会更高，而“好胆固醇”偏低和血糖偏高都会增加心脏病风险。
建议：控制好体重。如果发现自己平时穿的衣服领子变紧了，就该引起重视了。
腰部变粗：脂肪肝
很多人看着全身不胖，但腰上一捏两寸厚的脂肪。沉积在内脏上的脂肪更危险，会加大患心脑血管病、糖尿病、代谢综合征、肿瘤和骨关节炎等多种疾病的风险。
建议：
1、游泳可消除全身脂肪。
2、收腹运动40次，能对腹部内脏进行按摩，防治便秘；消耗部分脂肪达到减腹目的。
手指变粗：大脑垂体瘤
手指变得越来越粗，手脚变大，睡觉也开始打鼾，这很可能是得了肢端肥大症，原因绝大多数是大脑里的垂体瘤。
建议：如果发现自己鞋号变大、颧骨变突、额头变宽、声音越来越低、手指变粗，要警惕是否是垂体腺瘤导致。
脚脖变粗：肾病
如果发现脚脖子变粗了，一按一个坑的，多是水肿了，一定要注意是不是有肾病。
建议：一旦发现这类情况，及时去正规医院的肾内科就医。
鼻子变粗：鼻窦炎
如果发现自己的鼻子变粗了，需要考虑是不是因为鼻窦炎。鼻窦炎没有得到彻底治疗，炎症长期刺激鼻腔粘膜，引起了鼻息肉和鼻中隔偏曲的情况，这就会引起鼻子变粗的情况。
建议：除了尽早规范治疗，鼻窦炎发作时，用盐水洗鼻腔可作为辅助治疗手段减轻发作症状。另，鼻窦炎发病时，千万不要急着上飞机，以防出现气压损伤。
血管变粗：静脉曲张
如果发现腿部血管变粗、鼓起来了，特别是出现蚯蚓状突起时，基本可以确认为下肢静脉曲张了。
建议：家族中父母或兄弟姐妹患有同样疾病，或从事需久立久蹲职业的人群，一旦出现腿部酸痛、肿胀、乏力，要及时去医院检查。
毛孔变粗：痘痘、痤疮
皮肤粗糙、爱长痘，肯定缺乏运动了。人体的新陈代谢减缓，内分泌出现紊乱，皮肤毛孔变大，肤色暗沉、变粗糙、油脂分泌增加、黑头粉刺增多。
建议：
1、少久坐，加强运动，促进新陈代谢，防止肌肤老化；
2、控制糖分摄入。糖吃多了，皮肤变粗糙、生痘痘的概率高于吃辣和吃肉。
3、洗脸不要太勤，不然皮肤的油脂全洗没了，反而刺激皮肤分泌更多油脂，堵塞毛孔。
嗓音变粗：激素变化
进入中年以后，随着体内激素水平的变化、身体各个脏器功能的衰退，声带壁会逐渐增厚。有些人因此嗓音变粗。
建议：
1、不要养成清嗓子的不良习惯，清嗓子时气流会剧烈地震动声带，造成声带损伤。
2、女性在月经期最好不要大声唱歌、说话、甚至喊叫，更容易伤嗓子。