春季万物复苏，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，导致肝火旺盛,加上春季天气转暖，人体水分大量流失，天气又阴晴不定， “当大风和寒潮来临时，受寒冷的刺激，温度骤变容易造成心脑血管突然收缩，尤其是老年人，适应能力差，特别是患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病病人，因为血管硬化更为严重，难以适应环境温度变化这时血液循环包括血管的弹性都会受到影响，容易出现血管堵塞，如果情绪再不稳定，很容易由于血压过高而将原本脆弱的血管冲破，导致脑血栓、脑出血等严重疾病。
穿衣坚持“春捂”
虽然立春之后气温是一天天升高，但是昼夜温差太大，很容易引起血压的波动，血压的高低与心脑血管疾病息息相关。所以春天各位心脑血管疾病患者一定要根据气温变化及时加减衣物。尤其是早晨和晚上出门时，一定要穿好衣服，头部也需要佩戴帽子，防止寒风入侵体内。
起床遵循“211”
猛地一下起床对人体的健康非常不好，尤其是老年人，会对血管造成瞬间冲击。建议大家在醒了之后再在床上躺上几分钟。最好是醒了之后先仰卧2分钟，在静坐2分钟，下床之后再活动1分钟。
子女常与父母沟通
子女需要时时与子女沟通，这样既能及时发现问题尽早治疗，也能够让父母心情更好，从而有利于身体健康。注意多询问父母的身体状况，留意他们身体出现的变化，胸闷气短、头晕，肢体麻木，口齿不清等小毛病都有可能会导致大问题。
及时补充水分
春天气候比较干燥，人体水分挥发比较快，所以需要及时补充水分。
最好是每天早晚各一杯，这样能够防止血液粘稠造成血流不畅。
急性患者不及时治疗很危险
“发生心肌梗塞很危险，要立即拨打120，争取抢救的黄金时间。专家提醒，一旦发生心梗，家人要立即帮助病人卧倒休息，开窗通风以保证其尽快吸入新鲜氧气，并帮助其舌下含硝酸甘油或3片100mg阿司匹林肠溶片嚼服，如没有救护车应用平板车或担架送病人，切忌让病人自己上救护车或步行、坐公交去医院，以防使心肌梗塞面积扩大或发生心脏骤停。
药物预防不可少
100mg阿司匹林是公认的防治心脑血管事件的基石。但在我国阿司匹林的使用率并不理想，据调查我国糖尿病和高血压等心脑血管的高危患者阿司匹林的使用率仅为28%，远低于美国40岁以上普通人群的使用率41%。依据我国心血管专家共识：凡具有适应征且无禁忌征的患者均应在注意观察的情况下应用阿司匹林预防心脑血管事件的发生。
《皇帝内经》：“夫圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱；夫病已成而后药之，乱已成而后治之，辟犹渴而穿井，斗而铸锤岂不晚乎？”治病如同治国，远离心脑血管疾病在于预防，当疾病发生之后已为时已晚。
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不可以小益为不平而不修
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