男子划伤舌头竟得了舌癌！口腔溃疡两周不愈要小心

据报道，重庆34岁的杨先生检查出舌鳞状细胞癌，即舌癌。这个结果让他及家人大吃一惊，而追究原因，可能是由于他吃干炒蚕豆时划伤舌头而引发的。

口腔癌是头颈部常见的恶性肿瘤之一，而舌癌是口腔癌中最为常见的一种，占到45%左右。由于舌体具有丰富的淋巴管和血液循环，因此舌癌转移较早且转移几率较高。

令人吃惊的是，舌癌就是发生在舌缘、舌尖、舌背或舌腹等处长时间不愈的溃疡。很多人觉得口腔溃疡是小事情，过几天就好了，不会太在意，但是如果创面两个礼拜还不愈合，就要及时到医院就诊。

1、淡盐水漱口

每天清晨用淡盐水漱口，可以帮助清洁口腔。漱口时，口含淡盐水在口腔两侧来回漱口，重复几次。保持早晚漱口的好习惯，有利于呵护口腔健康。

2、补充锌、铁元素

人体缺乏锌、铁等微量元素也是引发口腔溃疡的一个重要因素。预防口腔溃疡可以多吃富含锌、铁元素的食物。

3、补充维生素

体内如果缺乏叶酸和维生素B12，会降低机体的免疫功能，增加口腔溃疡的发病几率。因此预防口腔溃疡，要在日常生活中多补充富含维生素的食物。

4、保证充足睡眠

很多人以为口腔溃疡是因为上火，其实过度疲劳、睡眠不足、精神压力大等因素都可导致身体抵抗能力下降，从而引起口腔溃疡。

1、热性水果。即将到来的夏季是水果旺季，口腔溃疡患者要记住不能吃热性的水果，如荔枝、菠萝、龙眼、樱桃、榴莲、芒果等。

2、油炸食物。如烧烤、炸鸡、油条、薯条薯片、炸春卷等都是容易引发或者加重口腔溃疡的东西。

3、辛辣等刺激性食物是口腔溃疡患者的饮食禁区，如辣椒、姜葱蒜、八角、胡椒、花椒、韭菜等都可妨碍溃疡面的愈合，甚至加重疾病。

4、腌制的食物，尤其是经反复腌制或腌制时间过长的老咸菜、老咸肉等各种腌制品都容易引发口腔溃疡。

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