在很多人看来，猝死似乎遥不可及，且大多数人认为自己身体健康，不可能与猝死有联系。但其实有些看似健康的人或病情经治疗后已稳定或正在好转的患者，却会在很短时间内发生意想不到的非创伤性死亡。专家指出，猝死一般是在基础疾病的情况下被诱发的，而年轻人猝死大多为心源性猝死。

顾名思义，心源性猝死就是源自于心血管疾病的猝死，其重要发病机理为致命性的心律失常。心血管疾病并不是老年人的专属病，现在越来越多的年轻人也有。而且因为对自己的身体掉以轻心，年轻人往往比老年人更容易发生猝死。

所以我们要学会通过身体出现的一些症状，来及时发现身体中的血栓情况，能够尽早采取行动，防止血管完全堵住，避免情况恶化。如果一个年轻人有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、尿酸高、体力活动少、有心血管病家族史等危险因素中的一种或几种，发生猝死的概率，会明显高于普通人。

如何避免血栓形成，化解血液里的致命危机？这里有最简单的食用药方推荐给大家——血管三味灵：三七丹参山楂茶。此药方不仅能降血脂、通血管、预防“三高”，还对已经患有“三高”的人群有很好的辅助治疗功效，非常好用！

三七丹参山楂合三为一，搭配起来服用功效能大大的提升效果。三七丹参山楂同吃可用于心脑血管疾病及高血压、高血脂等症的辅助治疗。如患高血压常年服用降压药物，在服用此三味药物时暂不要停药。待血压正常后遵医嘱处理。

用法：三味药研为细末，泡水当茶喝，每日三次，每次各用3克泡上一杯即可。建议用温水或者凉开水冲服用，切忌用开水，每日3次。

三七是药食兼用的好东西。三七有增加冠状动脉血流量，减慢心率，减少心肌氧消耗的作用。并能对抗因脑垂体后叶素所致的血压升高、冠状动脉收缩的作用，是著名的“血管清道夫”，吃一堆药，不如每天一勺三七粉！

丹参是历代医家公认的活血化瘀药，也是当今临床防治心脑血管病的常用药。能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗塞和心脏功能，调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环；缩短红细胞及血色素的恢复期，使网织细胞增多，能促进组织的修复，加速骨折的愈合。

山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。

三药配伍有协同治疗作用，除上述几种疾病外，对肝脏疾病，尤其是和慢性酒精性，慢性疾病，慢性阻塞性肺疾病等疾病都有很好的辅助治疗作用。

生活中，我们不仅要及时发现血液里的致命危机——血栓，更重要的是平时就要注意清理血管，用好这个血管三味灵，不花多少钱，就能保护血液健康，何乐而不为呢？