导语
“低头族”已经成为世界人民的共性，美国脊柱外科医生肯尼斯·汗斯拉吉研究表明，脊椎所承受的压力，会随着我们低头的角度增大而增加。
随着社会进入人手一机的时代，越来越多的人加入了“低头族”。他们在路上行走的时候低头看手机，在朋友聚会的时候低头看手机，在蹲厕所时低头看手机，甚至在朋友间拥抱的时候也不忘拿起手机看看。手机是社会高度发展的一种体现，手机极大地方便了人与人之间的沟通和交流，地球由于手机的存在，正在变得越来越小。但是手机在方便人们的同时，也带来了一些危害和问题。经常低头的人有那些危害？如何让低头族昂首挺胸地抬起头来，重新回到自然人的生活？