【中医知识】阳虚体质是如何导致的

来源: 心宝药业/xinbaoyaoye
有些阳虚体质是天生的,但有些却是因为不良的生活习惯等因素造成的,因此,我们要知道并克服这些不良的生活习惯,及时保护我们的身体。



贪凉



酷爱冷饮,尤其是在夏季爱吃雪糕喝冷饮。这些冷性食物进入胃部后会直接降低胃的温度,使得身体内部阴气盛行,反伤了阳气。此外,长期呆在温度低、过冷的房间里也会导致阳虚。



熬夜



刷微博、朋友圈、玩游戏等,一直到夜里才睡觉。熬夜不仅伤阴,更伤阳。因为夜间是我们体内阳气聚集的时候,此时只有按时入睡,阳气才能正常升发,如果休息不当,阳气无法升发,自然会导致阳虚。




滥用抗生素



很多人都有一种感受,就是在服用几天抗生素之后,会出现胃肠不适感,要么胃痛、胃胀,要么食欲不振,要么腹泻等。一般来说,抗生素有一定刺激胃肠的作用。从中医角度来讲,抗生素会损伤人体的阳气。因为抗生素有抗菌消炎的作用,均为苦寒之性,口服之后,最伤脾胃。脾胃是后天之本,一旦脾胃功能不能正常运转,人体的生命力就会减弱,阳气也会减少,导致阳虚。