孕妇吃什么最去火

来源: 藁城人民医院/gcrmyywx


1、梨  清热利尿


孕妇容易上火,孕妇吃什么可以降火?降火首选梨哦!因为梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用,准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃梨也可预防上火哦!

2、柚子  降火败火

上火后孕妇吃什么可以降火呢?柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状,而且还能够帮助孕妇有效治疗、缓解咽喉疼痛哦!尤其是准妈妈特别适合食用哦!

3、草莓  解热去火

香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲,准妈妈吃草莓是很好的选择,因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦!

4、柿子  清热润肺

秋冬季节准妈妈很适合吃柿子,尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子,不然会有口涩舌麻的烦恼哦!

5、大豆  滋阴去火

大豆也能降火?是真的哦,大豆具有滋阴去火的功效,而且准妈妈吃大豆在降火之余还能够补充大量的呢!真可谓是一举两得哦!

6、牛奶  解毒去火

准妈妈知道牛奶也可以降火吗?因为牛奶是性微寒的饮品,具有滋阴、解热毒、去火的作用,准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的。

7、白莲须  消热解毒

白莲须也就是莲花的花蕊,它具有固涩(即止血)、补肾、消热毒的良好功效,准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦!

8、无花果  清热解毒

无花果不但营养丰富而且准备妈妈上火之后食用还能缓解症状。无花果性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,可帮孕妇败火、缓解喉咙疼痛、治疗以及预防便秘哦!

9、西红柿  去火降火

准妈妈以为酸甜可口的西红柿只是能补充维生素C吗,那就错了,准妈妈如果上火也可以通过食用西红柿来缓解和治疗,它也能够去火降火哦!


供稿:院办室 司珂          编辑:院办室 司珂