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关于阿胶名称由来的传说版本不一,至今仍有许多故事被人们津津乐道。但不管再怎么众说纷纭,现今也已经无从考证。最早有史料记载的阿胶至今已有2000多年的历史,初见于秦汉时期的《神农本草经》。阿胶又称傅致胶、驴皮胶,其它还有牛皮、鹿皮胶,后来统称为阿胶。
早在周代人们就对动物皮或者角制胶有比较精细的研究和分类,《周礼·考工记·弓人》中就记载有:“鹿胶青白,马胶赤白,牛胶火赤,鼠胶黑,鱼胶饵,犀胶黄。”由此可见,当时最受青睐的胶的原材料当属牛皮、鹿皮等,而不是驴皮。(说不定这就是鹿数量减少的一大原因啊)
《本草图经》说:“寻方书所说,所以胜诸胶者,大抵以驴皮得阿井水乃佳耳。今时方家用黄明胶多是牛皮,《本经》阿胶亦用牛皮,是二皮亦通用,然今牛皮胶制作不甚精,但以胶物者,不堪药用之。”李时珍《本草纲目》中也说:“其胶以乌驴皮得阿井水煎成乃佳尔”。(为驴默哀3秒钟。。。)
关于阿胶的药用价值《神农本草经》这样记载:“性甘平,无毒,微温,主心腹内崩,劳极洒洒如疟状,腰腹痛,四肢酸痛,女子下血,安胎。”称其“久服轻身益气”,并与人参、鹿茸并称为“中药三宝”。
阿胶自《神农本草经》记载以来,就被历朝历代的名医、道家和养生学者列为补血滋阴,止血安胎、润肺护肤、养颜美容、延年益寿的滋补上品。
著名的元曲四大家之一的白朴曾作曲《秋夜梧桐雨之锦上花》:“阿胶一碗,芝麻一盏,白米红馅蜜饯,粉腮似羞,杏花春雨带笑看,润了青春,保了天年,有了本钱”。这正是古人服食阿胶最经典的方子:贵妃美容膏。至于这美容膏的疗效,看看唐代诗人白居易对杨贵妃皮肤的描述你就知道了:“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”。这“凝脂”可不是说皮肤象凝结的猪油,而是非常的细腻光滑。(很羡慕有没有,有没有!!?)
自盛唐时期开启食补之先例后阿胶一直被视作滋补圣品,一直到帝制结束之前都位居皇家贡品之列,有"补血圣药"之称。
据记载,清朝咸丰皇帝的宠妃兰贵人叶赫那拉氏患有习惯性流产,中医称“血症”,整个御医院束手无策,后来服用了阿胶,不久病愈喜得龙子(即后来的同治皇帝),咸丰帝高兴异常,特封此妃为懿贵妃,慈禧太后之路即从此开始。且慈禧晚年常吃阿胶,肌肤细腻,不现垂老之色。
据现代科学研究证明,阿胶含有胶原、氨基酸、钙、硫等成分。不仅可以明显提高红细胞及血红蛋白含量,促进血液凝固(也就是善于补血、止血);还可促进钙的吸收和在体内的存留,改善钙平衡;另外,还可在一定程度上起到抗癌、预防休克、进行性肌营养障碍、骨质疏松等功效。
这么神奇的阿胶,简直就是居家旅行、杀人必备,啊。。。呸呸,是养生必备之良药啊。不过这个秘密我们的祖先早就知道了,不信你看这首诗:“万病皆由气血生,将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右,扶元固本享太平。”
但阿胶自作为治病养生之良药流传开来以后,市面上不同品牌不同质地的阿胶风起云涌,迅速发展,质量也是参差不齐。就连行遍天下的李时珍也感叹“真阿胶极难得”。记住这首歌诀,帮你分辨什么是上等阿胶:“色如莹漆,光如琥珀;面平如镜,经夏不软;坚硬而脆,含而可化;稍腥不臭,甜无他味”。
阿胶可单服,但人们多以黑芝麻、核桃仁、红枣等相配来改善阿胶的口感。其实除了市卖的阿胶糕,我们在家也可以自制阿胶食疗方来保健养生。
牛奶冲服
将阿胶粉碎成细粉状,每次取3克(约一匙)加入80℃以上牛奶、豆浆等杯中,边加入边搅拌,使阿胶粉充分溶化,温服,口感香甜绵软,回味悠久。此法有养血滋阴、润肠通便的作用,对有血虚证的职业女性极其适宜。
阿胶枣
取优质阿胶约10克,砸碎后放入大碗中,加入少许水和黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好),加盖入锅蒸至阿胶完全化开,加入少量红糖后出锅。同时将上等红枣250克放入微波炉中加热2分钟,然后倒入装阿胶的大碗中,拌匀,使红枣表面裹上薄薄的一层阿胶浆,置盘中晾干,每日吃几颗。此法老少皆宜,可以补血养颜、益智乌发、增强体质。
阿胶服用时应注意:
1、阿胶黏腻,有碍消化,故脾胃虚弱者慎用。2、女性月经期间禁服。3、感冒、咳嗽、腹泻时禁服。4、不与浓茶和萝卜同服。5、建议服用前咨询相关医师。