是不是觉得生活中老听到这个癌那个癌的？
早些年，得个癌症都是新鲜事，这几年，不得癌症才是新鲜事！
前几天，第12届国际胃癌大会在中国开幕。
会上公布了一个可怕的数据——目前我国每年胃癌的新发病例约为68万例，占了全世界的一半！并且大部分患者确诊时已经是进展期胃癌了。（可理解为中晚期）
小编又去翻了翻之前出炉的中国癌症数据，发现男性中胃癌发病率占到所有癌症中的第二位，而女性也上升到第四位！
所以，今天我们就来问问：胃，你还好吗？！
胃癌高发人群
在胃癌患者中，三四十岁的中青年也并不少见，他们日常大多抽烟嗜酒，喜欢油炸热烫食物，热衷烟熏烧烤，又不爱吃蔬菜水果，再加上现在人生活压力大，节奏快，时常三餐不定时，又缺乏体育锻炼。
这样一说，手机、电脑屏幕前的你，是不是也内心一颤？
应该如何预防？
1、纠正不良饮食习惯
避免进食粗糙食物，不吃过热、过烫食物，不过快进食。清淡饮食，少吃或不吃盐腌食物，不吃霉变食物，少吃烟熏、油炸食物，避免过量饮酒。
2、多吃新鲜蔬菜、水果
另外，大蒜、洋葱、菌菇类、番茄、椰菜花，这五种食物对胃癌的预防都有很好的作用。
3、戒烟戒烟戒烟！
吸烟的坏处就不用我多说了吧。
4、根除胃内HP感染
对长期治疗无效的胃溃疡或大于2cm的胃息肉的患者均应及时手术治疗。
5、保持乐观开朗的情绪，保持充足睡眠
6、胃癌高危人群建议定期做胃镜检查
40岁以上，具备以下条件之一者确定为胃癌高危人群，建议作为筛查对象，包括：胃癌高发地区人群；幽门螺杆菌感染者；曾经患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；胃肠道肿瘤患者父母和亲兄弟姐妹；存在胃肠道肿瘤其它高危因素等。
其实，胃癌如果能早点发现，得到控制，甚至治愈的可能性就会更大。
数据显示，我国胃癌患者一经发现，大多为中晚期，患者存活超过5年的机会一般低于30%。而如果筛查出早期胃癌，通过内镜手术或外科手术治疗，患者存活5年的机会超过90%。
除了高危人群，有以下情况也要小心了！
1、短期内出现的胃部症状
40岁以上，以前没有胃病病史，突然出现的食欲下降、胃痛、胃胀等；或者有胃溃疡、消化不良病史，但近期症状发生了明显变化，比如疼痛加重、疼痛更加频繁，采用以前的应对方法疼痛不能缓解。
2、无原因的消瘦、疲乏
在没有刻意减肥的情况下，出现无法解释的体重下降、贫血，或持续、无法缓解的疲惫。
3、黑便
黑便多是有胃部或者肠道出血的情况，在没有吃铁剂、动物血液的情况下出现大便发黑，一定要及时去医院进行相关检查。
最后还是要说，其实胃镜并没有传闻中那么可怕。
如果你的胃对你发布了危险预警，该做检查还是要去正规医院做检查，该注意饮食、运动锻炼的话，也不能轻视！