快乐养生, 快乐生活. 四月正是春末夏初交替月份. 时节更替, 平缓过渡到夏天, 我们的身体需要内外调理, 除了修心, 防病, 喝些花草茶是正当时哦!
今天我们主要介绍一些疏肝解郁的花草茶.
常用的芳香、轻清花类有茉莉花，杭菊花，南豆花，鸡蛋花，玫瑰花入药，平常也可泡水代茶饮。
♣茉莉花
性味芳香，微辛微温
情志抑郁，肝气郁结者最适宜，为解郁常用的药，一般花茶取用之。
花类药中，解郁力最强，药用时焗服。若肝郁化火者，配以甘苦微寒的杭菊花，取其平肝、清热、解郁。多用于经前疏肝解郁。
♣扁豆花
芳香甘平，不仅能清解暑湿，还能清热解郁，气香醒脾，以畅脾神之妙用。
可加适量白糖，直接泡饮。
♣鸡蛋花
芳香甘平。除清热利湿，治湿热下痢，里急后重外，还气香解郁。
鲜品色黄白，干品色赤黑，是气分药而兼入血分。对月经先期，痛经发热有疗效。
将鸡蛋花放入养生壶中，加入适量清水煮。煮滚后直接饮用即可。
♣玫瑰花
气香，性微温，味甘微苦。是理气和血行血药，入肝脾经。有“解郁圣药”美誉。
治严重的肝气郁结，气滞血瘀的痛经，经行结块。
开水冲泡。