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【节日】
五一劳动节的由来从1889年7月14日说起，当时各国马克思主义者召集的社会主义者代表大会，在法国巴黎隆重开幕。这次大会上，法国代表拉文提议：把1886年5月1日美国工人争取八小时工作制的斗争日，定为国际无产阶级的共同节日。从此，“五一”国际劳动节诞生了。
五一旅行好去处：
三亚风光：三亚旅游资源得天独厚，她不仅具备现代国际旅游五大要素—阳光、海水、沙滩、绿色植被、洁净空气，而且还拥有岩洞、田园、热带动植物、民族风情等各具特色的旅游资源，在国内外堪称一绝。
青岛风光：青岛备受游客喜爱，首先要归功于岛城秀丽的山海风光、历史悠久的宗教文化。著名的第一海水浴场沙细坡缓、水清浪小，旺季高峰期每天接待游客达20万之多。除传统的观光旅游外，青岛还开辟了度假健身游、工业旅游、农业生态旅游等。
昆明风光：气候温和，夏无酷暑，冬不严寒，四季如春，气侯宜人，鲜花常年不谢，草木四季长青，故有“春城”美誉。为此前人有诗描写它的特点是：昆明腊月可无裘，三伏轻棉汗不流，梅绽隆冬香放满，柳舒新岁叶将稠。
桂林风光：桂林山水甲天下，如果说桂林的山是“鸟鸣山更幽”，那么，桂林的水则是清澈透明﹑绿得欲滴。俯首看去，江水 泛着细细的，玉塔微澜，水色晶莹剔透，加之两岸竹林婀娜多姿，山水相映成趣，怎么看都是一幅长长的山水画，凝重中透露着灵动之气，真是“舟行碧波上，人在画中游”。
【行业资讯】
★医改报告：去年个人支出占卫生总费用比例不到30%
中国医学科学院4月26日发布《中国医改发展报告(2016)》指出，2016年深化医改取得突破性进展和明显成效。个人支出占卫生总费用比例保持在30%以下，人民群众有更多的获得感。
《报告》用数据概括了2016年医改取得的新进展。一是居民健康水平持续改善。二是公立医院综合改革试点扎实推进。三是分级诊疗试点成效初显。四是基本医保保障水平稳步提升。五是药品供应保障制度改革深入推进。六是社会办医环境进一步优化。
【健康养生】
★春夏之交养生要“三防”
春夏交替时天气变化无常，降雨量较多，空气湿度大。养生不可脱离自然环境变化的轨迹，做到“三防”。
第1防：防余寒。春夏之交，湿度大，风湿顽疾易复发，不要久居湿潮之地，应注意关节部位的保暖，可穿七分袖或七分裤衣服，及时增减衣服。
第2防：防过敏。春暖花开，人们的室外活动增加了，此时最易诱发过敏性疾病。专家指出，防过敏的根本办法还是调理好体质，推荐晒项背。
第3防：防伤脾。现在空气湿度相对较大，而脾为湿土之脏，湿邪最易犯脾，易致脾失健运、脾胃不和，出现食欲不佳、呕吐、腹胀等症状。中医提醒，在遵循“少酸多甘”的同时，宜多食用健脾祛湿之品，如山药、红豆、薏米等。
【养生食谱】
★蒜蓉粉丝开背虾
用料：基围虾8只、蒜头10瓣、粉丝50克、盐适量、西红柿1个、青椒1个、生姜1克。
做法：
1.粉丝提前15分钟泡发；
2.蒜头拍碎剁成蒜蓉；
3.虾洗净，最好选择基围虾或南美对虾来制作；
4.去掉虾尾，然后在头部和身体对接部位划一刀，注意不要划断；
5.从尾部用剪刀剪到刚才刀切开的地方；
6.用刀将肉切到底部但不要切断；
7.用刀尖将虾线挑去；
8.用剪刀将虾肉部分剪成四段，可以避免蒸制的时候收缩卷起来；
9.准备好盘子，中间码放好粉丝；
10.将虾摆放开来，摆几条随便自己喜好；
11.锅中热油倒入蒜蓉油炸下，加入适量水、生抽调味熬汁；
12.将熬好的汁浇在虾肚上，浇上汁料，放在锅中蒸10分钟；
13.青椒剁碎备用；
14.蒸好的虾中间撒上青椒碎即可食用。
烹饪技巧
蒸制时间可以适当增减,蒜汁一定要多备一点，因为粉丝吸水干得快。
【奇闻异事】
★男子吃树25年超健康从未生过病
一位巴基斯坦旁遮普省50岁的男子吃树叶长达25年，他每天沿路过马路边最爱看的就是树上的嫩叶，而且还笑称自己最爱的是榕树。MehmoodButt 25年前开始学会吃树叶、树枝，一切都因为太穷了，由于没有正当工作，每天的收入根本不够一日饭菜钱，只好逼得自己开始啃树充饥。几年后，他终于找到了送货工作，每天可赚取5英镑足够支付每日餐费，但却已经改不掉这个吃树叶习惯，沿路上还是盯着路边的鲜嫩食材。由于他的饮食习惯很怪异，因此他成为当地人熟知的奇特人物，邻居都说看他吃这么久的树食也没生过病，而且他还笑称自己最爱的就是榕树叶，越吃越健康。
【读书时间】
★《做自己想做的人》
作者：李践
《做自己想做的人》以彩绘漫画的轻松方式，帮助年轻人领悟成功的真谛。搏击场上的得道武者和商战中的职业企业家，作者李践的这种双重身份，决定了本书直接凌厉、简单有效的独特风格，同时又不乏深刻与趣味。本书最大的特点，就在于成功的观念、原理与日常生活、工作与轻松愉快的训练三位一体，使读者在学习中行动，在行动中学习，知行合一，逐渐养成追求成功的习惯、思维和行动，以至于每天的所做所为都促使自己迈向成功。
【产品资讯】
【药品名称】
通用名称：复方氨酚烷胺胶囊。
汉语拼音：Fufang Anfenwan Jiaonan。
【性状】本品为胶囊剂，内容物为淡黄色小丸。
【功能主治】用于缓解普通感冒或流行感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。
【规格】复方。
【用法用量】口服。治疗用，成人一次1粒，一日2次。预防用，如与感冒患者密切接触后，每日1粒，持续服用不超过10天。
★咨询电话：0731-84332611 。
【节气】
★立夏
5月5日是我国传统节气“立夏”。 立夏时节，万物繁茂。古有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局。进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。从初夏开始，我们应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。立夏节气常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防外感，一旦患病不可轻易运用发汗之剂，以免汗多伤心。老年人更要注意避免气血瘀滞，以防的发作。清晨可食葱头少许，晚饭宜饮红酒少量，以畅通气血。膳食调养中，我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主