【健康】“空腹饮食禁忌”有真有假,到底该吃哪些?

来源: 阜城县人民医院/fcxrmyy

空腹不能吃香蕉、不能喝牛奶......生活中总听到各种各样的“空腹饮食禁忌”。

 这也不敢吃,那也不能喝?饥肠辘辘的时候很困扰!

 哪些食物可以适量吃?哪些食物吃前先垫一点?哪些食物空腹吃可能有危险?

 送你一份空腹饮食清单,为了自己和家人的健康,转发收藏!