很多人被电视“骨质增生”广告词的诱导，认为骨质增生就是颈腰痛的罪魁祸首，一定要把“骨质增生消掉”才能解除病痛。医师发现，门诊、病房，不少病人因为腰痛或颈痛，拿着影像检查报告忧心忡忡地问医生：“我这腰痛（颈痛）是不是骨质增生引起的，能吃药去掉增生吗？”那么，骨质增生真是颈腰痛的元凶吗？答案是否定的。
宏元中医院骨伤科主任曾国峰介绍道，骨质增生本身不会引发疼痛，检查发现有骨质增生，无症状是不用治疗的。而对有颈腰痛者，治疗的关键不是消除骨质增生，而在于消除骨质增生周围的无菌性炎症。
骨质增生本身不惹痛
骨质增生是人体自然的生理老化现象，是人到25岁以后都会出现的退行性改变。它是长期反复肌肉劳损引起局部磨损、破坏及炎症反应，而使肌肉附着的骨头表面修补、硬化，形成一层钙化物质。
曾主任介绍道，骨质增生会不会引发身体不适，要看是否压迫到神经根或脊椎。如果没有，就不会产生让人不适的症状，仅仅影像资料（X线片、磁共振成像、CT片）显示有骨质增生而已。
如果骨质增生对血管造成了压迫，就会出现头晕；如果骨质增生刚好压迫到附近的神经根或脊椎，就可能会出现腰部疼痛、僵硬、弯腰不灵活、肌肉无力等症状。
有症状骨质增生只能对症治
“就像强行消除面部随着年纪而增加的皱纹一样，没有任何方式可以彻底消除、治愈骨质增生。”曾主任表示，无症状的骨质增生不用治疗。
对有症状的骨质增生，真正要治疗的是增生附近肌肉、筋膜或神经引起的疼痛、酸胀，“治疗的关键不是消除骨质增生，而是消除骨质增生周围的无菌性炎症”。
如果患者有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗等促进血液循环，小针刀减轻神经压迫。外用膏药起的作用也是活血通络，消肿止痛，而不是阻止骨质增生的发生和进展。
此外，其他疗法也可有助于颈腰部的疼痛，如家中用热水袋热敷或者艾灸患处，可通经活血并有止痛作用，按摩与牵引也有助于局部肌肉的放松和缓解疼痛。
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骨质增生正年轻化
不得做剧烈运动
宏元中医院骨伤科主任曾国峰表示，骨质增生是一种自然生理现象，但近年来有年轻化的倾向，办公室白领、流水线的工作人员、空乘、金融工作者、计算机族等长时间维持久坐、久站的同一个姿势或是姿势不正确，更易发生颈腰椎椎体边缘、小关节的增生。
他表示，若发生明显骨质增生，要进行适量运动，增加肌肉力量。但要把握强度，避免长期剧烈运动，因为长期剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，加重疼痛病情。此外，还得注意防寒保暖。