不得不看H7N9病毒又开始危害: 专家提醒防范人感染H7N9流感要做到以下事项

生活，生活就是要生，要活。我们如何防范这自然疾病。

4月19日，成都彭州市确诊1例H7N9病例，王某，男，60岁，装修工人，现住成都彭州市天彭镇，病情危重。同日，遂宁市船山区确诊1例H7N9病例，唐某某，男，55岁，建筑工地务工人员，现住遂宁市船山区物流港，病情较重。目前，两位患者住院治疗，密切接触者经医学观察均暂未出现异常。

据专家介绍，H7N9禽流感病毒在100℃高温下2分钟即可杀灭，目前未有人与人之间传染的报告。

同时，提醒广大群众尽量避免接触活禽，不接触、不制作和不食用病死家禽及野禽，购买鲜、活、冻禽时要注意查看检疫证明;保持良好的个人卫生习惯，一旦出现流感样症状，要及时就诊就医。

防范人感染H7N9流感，要做到以下几点：

(一)尽量避免接触活禽，更不要接触病死禽。不去活禽市场或者流动摊点购买活禽食用或者回家中饲养。

(二)选择购买冷鲜、冰鲜禽类产品。禽感染H7N9病毒后，一般并不表现为发病或死亡。因此，表面看上去健康的禽，并不代表就是安全的，接触活禽或暴露于有活禽的环境，特别是在有疫情的地区购买活禽，将大大增加感染H7N9病毒的风险。应努力改变购买和消费活禽的习惯，选择正规的超市或农贸市场，购买经正规部门检疫确认是安全的冷鲜、冰鲜禽类，可以极大降低H7N9病毒的感染风险。

(三)生熟分开，烧熟煮透。做饭做菜时，一定要做到生熟分开。鸡、鸭等禽肉及其肉制品以及禽蛋等一定要烧熟煮透后再吃。

(四)接触活禽要做好个人防护。从事禽类养殖、运输、销售、宰杀等行业人员在接触禽类时，要做好个人防护(戴手套、戴口罩、穿工作服)，接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手。农村家禽家畜饲养一定要与居住生活环境相对隔离，避免不同禽畜混养，也不要将外来禽与家养禽混养。发现病死禽要及时报告动物卫生监督机构，以妥善处理。

(五)及时就医。如果出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等症状时，应佩戴口罩，尽快到医院就诊，并主动告诉医生自己发病前是否接触过禽类及其分泌物、排泄物，是否到过活禽市场等情况，以便医生及时、准确做出诊断和给予针对性的治疗。

(六)保持健康生活方式。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，不喝生水。居住、生活环境要注意适度通风换气。注意饮食和营养，保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

做足以上不仅可以防范疾病，而且对自身健康也有好处！