女人夏天必喝的5种茶，赶紧收藏！

1、玫瑰蜂蜜茶——促进代谢，减肥消脂

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜1勺、柠檬1片。

做法：将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；将玫瑰放入红茶中拌一拌，继续用小火煮沸；关火并加入柠檬片。茶水放置一段时间，到不那么烫了再加入蜂蜜即可饮用。

功效：玫瑰蜂蜜茶香味浓郁，沁人心脾，其性质温和，可降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏胃肠的功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

2、薏苡仁茶——利水消肿，祛痘美白

材料：薏苡仁一小把。

做法：把薏苡仁用水洗一下，捞出来滤干。找个干净的平锅，小火把薏苡仁铺在锅内，慢慢炒熟。炒熟后的薏苡仁，像泡茶一样用开水泡着喝，有淡淡的米香。

功效：薏苡仁味甘性微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，既可以去痘美白，还能缓解浮肿性肥胖。

3、花梨红枣蜂蜜茶——滋养皮肤

材料：秋梨、红枣、姜、蜂蜜。

做法：把梨去皮切成一片一片的，大小自己控制，水煮开之后放入花梨块，煮10分钟，红枣掰开放入梨水中，再煮10分钟，煮好后让梨水放凉一会，大概达到40℃的时候再加蜂蜜即可饮用。

功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，女人喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。酸酸甜甜的花梨红枣蜂蜜茶有消暑解热、化痰消滞、理气养颜的作用。

4、绿豆菊花茶——清肝明目、排毒养颜

材料：菊花、绿豆、蜂蜜。

做法：菊花放入杯子，加入一块冰糖；绿豆淘洗干净，放入锅中，添适量清水，烧开，煮三分钟后将绿豆汤冲入茶杯，泡至菊花盛开，加点蜂蜜即可。

功效：绿豆菊花茶清肝明目、排毒养颜，能使肌肤光洁，是去痘的妙方。菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

5、山楂麦芽饮——益气清心、健脾消滞

材料：山楂15克，生麦芽30克，太子参15克，竹叶10克。

做法：将山楂、麦芽、太子参、淡竹叶洗净，用水煮沸，浸泡15分钟即成，代茶饮。

功效：山楂健脾开胃，是消食化滞、活血化痰的良药；生麦芽行气消食，健脾开胃，主治食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少等症；竹叶是中医一味传统的清热解毒药，有抗衰老，抗疲劳和免疫调节作用。