【特别介绍】5个信号告诉你血管的“油”越来越多

血液粘稠也被称为血稠。在医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。 当血黏度升高到一定程度时，血液会出现凝聚现象，造成血管栓塞、组织器官缺血缺氧，引发缺血性心脑血管疾病。如急性心肌梗死、脑血栓、高血压、闭塞性动脉硬化症、高脂血症及慢性肝、肾疾病等均与血黏度升高有关。想知道你的血液粘稠吗？跟着小编一起来看下吧！

（1）晨起后感到头晕，不清醒，反应迟钝。一般要活动好久，大脑才能逐渐清醒过来。

（2）午餐后易犯困，如果中午没有休息，整个下午会混混沌沌，提不起精神。

（3）晚餐后精神状态极佳，精神奕奕。

（4）下蹲久了容易出现气喘、呼吸急促、呼吸困难。

（5）视力一会清晰，一会模糊。

如果上述5个症状你都符合，建议尽快至医院检查下你的血脂、血流变，以便及早发现问题，尽早治疗。 

食材：

将玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g

做法:

做成蒲公英龙须茶用沸水冲泡，3~5分钟后即可饮用。

蒲公英性寒、味甘苦，有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。单喝蒲公英茶也有净化血液、抗菌消炎的作用。玉米须其实是一味中药，并且有利尿消肿，清肝利胆的功效。玉米须中含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。喝玉米须茶有利尿、降压、降血糖等作用。 

对于现在注重养生的人来说，会更多的食用酸奶，通过食用酸奶可以增强体质、提高免疫力、防止骨质疏松、预防糖尿病等。苏子油是一种药食两用的食材，在中国食用苏子油的历史较为悠久，《神农本草经》中把苏子油列为上品，食用苏子油对于保肝、抗血栓、降血脂、降血压有非常好的效果。 这里细心的朋友可能会发现一个问题，血液已经粘稠了，血管里已经有超标的“油”，怎么还要吃苏子油呢？那不是会导致血液更加粘稠吗？ 事实上，油脂才可以溶解油脂，用水是不能溶解油脂的。所以血液中的一些“反式脂肪酸”油脂性的垃圾，需要通过这种“好油”来溶解代谢掉!