突发眼中风？因为这个习惯？

突发“眼中风”?因为这个习惯？

4月16日，33岁的赵女士右眼突然失明，一检查竟然患的是视网膜中央血管阻塞，俗称 “ 眼中风 ”。“ 前阵子朋友们都在追一部热播的韩剧，我就等到播完结局攒到一起看，这几天每天睡前都熬夜看几集，等到第三天晚上看完大结局后，我就觉得眼睛干涩、疼痛。” 赵女士告诉记者，关灯玩手机的情况大约持续了一个多月，16日早上，她突然头发晕，过了一会，右眼就看不见东西了。在候诊的病人中，有一半以上的人都有长时间看手机或是其他平板电子设备的经历，即使就在医院眼科门诊，不少患者在等候叫号的空当，仍然不忘用手机刷微信、斗地主······“手机眼” 是人们长时间沉迷手机进而产生一系列眼睛不适症状的一种综合征。“ 例如说眼睛红、干涩、异物感，眼睛胀易疲劳等等。如果程度较轻，病人眼睛会有轻度的不适感，影响生活质量，严重的眼睛会产生病理性改变，导致眼部疾病的发生。”

Attention！

1、视力下降；

2、视物模糊或变色；

3、复视、闪光感、疼痛感、异物感、灼伤感等；

4、溢泪、视物缺损。

Action！

1、多进行户外活动，可有效预防近视或近视加深；

2、学习或工作之余，多做转眼运动，以强健眼肌；

3、少长时间对着电子产品等；

4、清淡饮食，均衡营养；

5、坚持每天做眼保健操。等等