高适宁慢病大讲堂—第二讲

中国高血压患者近3亿，但是治疗率为24.7%，而控制率仅为6.1%。很多患者还不知道自己已经患有高血压。那么如何尽早发现高血压病呢？

第二讲：高血压患者

“长什么样”

因为大多数高血压患者尤其是初期通常无症状，根本不知道自己血压高，是体检或偶尔测量血压时才发现血压高，故而高血压被称为“无声杀手”。如何及早发现高血压呢？

一、定期测血压

定期测血压是最直接最准备判定是否高血压的方式。成年人至少每年测量血压1次，以便早发现、早治疗。

二、自测是否高危人群

易患高血压的人群有：摄盐过多、超重或者肥胖、长期过量饮酒、吸烟、缺乏运动、长期精神压力大、有高血压家族史、男性≥５５岁及更年期后的女性。有以上危险因素之一者，建议每６月测量１次血压，并改变不良生活方式，预防高血压的发生。

三、高血压早期症状

当你出现头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、心悸、气促、胸闷、肥胖、睡眠打鼾、乏力、记忆力减退、肢体无力或麻痹、夜尿增多、泡沫尿等症状时，应该测量血压，看你是否有患高血压的危险。

我国70%的脑卒中和50%的心肌梗死都与高血压有关。《中国高血压防治指南2010》中提出：降低高血压患者的血压水平可明显降低脑卒中和心肌梗死危险。因此，及早发现并治疗高血压对心血管病防治非常重要。

那么高血压发病的详细原因是什么呢？请继续关注《高适宁-高血压慢病大讲堂》第三讲。