现代人,有哪几个是没有颈椎病,只是轻微或者严重而且,当然,这并不是危言耸听,而是真真切切的情况。怎样预防颈椎病,其实方法很简单,但很多人不知道,只要拉拇指、按下巴就可以减缓颈椎病。具体的方法有以下这些:
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多动动身子还是好的,以前不晓得怎样,现在知道了,就不用瞎摇摆!
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