白癜风夏季养生“养”些啥呢?

★ 饮食控制，从根源抵抗白癜风

       专家介绍说：“夏天气温高，部分细菌、病毒等开始繁衍，侵人人体并且易诱发疾病。所以在饮食上应该摄取充足的维生素和无机盐，例如新鲜蔬菜和水果，有抗病毒的作用。但同时也提醒朋友们，维生素C摄取要控制在一定范围内，不能盲目补充。”

       患者应该要多多使用高热量的食物，除谷类外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质，由于严寒的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体反抗力降低而致病。因此，夏天还需要补充优质蛋白质食品，如：鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等，可以增强白癜风患者的抵抗力。

　　★ 稳定情绪，调养精神

       在日常生活中要保持开阔的胸怀，良好的心情，尽量避免焦虑，惆怅等不良情绪，同时饮食起居也要规律，生物钟不能随意打乱，以免过于疲惫。

★ 保护好皮肤，不要受到损伤

       夏天在穿衣打扮方面，也需要选择舒适合体的衣服，尽量避免穿着化纤类的衣服。同时避免外伤感染，也不要长时间在强烈的太阳光下暴晒。

     ★ 要树立信心，接受规范的治疗

       患者要尽量消除心里的压力，争取在最佳的治疗时间里接受治疗，白癜风毕竟是一种很顽强的皮肤病，所以会浪费很长的时间痊愈，所以患者们应该要坚持长期的治疗，不要半途而废，耽误了病情。一般在接受正规的治疗后会在一个星期左右，病情就会得到控制。等白斑都消失后也要再巩固治疗一段时间，以免复发。