夏季如何预防肠道传染病

来源: 曲周卫生/quzhouweisheng

  肠道传染病是由细菌或病毒感染引起的以消化道症状为主的传染性疾病。夏季气温升高,为病源菌滋生提供了适宜温床,如不采取有效防控措施,容易造成肠道传染病多发,危害百姓身体健康。

  预防肠道传染病关键是把好“病从口入”关,只要大家在日常生活中注意采取以下措施,就可以减少发病机会,远离肠道传染病。

  1、注意饮水卫生,不要喝生水。杀灭饮水中致病菌最简单、最有效的方法就是煮沸。

  2、日常生活中注意食品卫生,做到生熟分开。因为食物中含有丰富的蛋白质、糖等,非常适应细菌的生长繁殖,所以要避免熟食和直接入口的食物受到污染。 

  3、食物现做现吃,吃多少做多少,避免吃剩饭。家中的剩余食物要储存在冰箱内,但时间不宜过长,隔夜的饭菜一定要热透才能食用。

  4、夏季尽量少食用自身易带致病菌的食物。如螺蛳、贝壳类等食物。在食用时一定要煮透、蒸透,杜绝生吃、半生吃、酒泡、盐腌后食用。 

  5、减少不必要的聚餐,不到卫生条件差的地方就餐。

  6、注意个人卫生。要养成做饭前、吃饭前,便后洗手的习惯,避免食物受到污染。 

  7、苍蝇、蟑螂是病原菌传播媒介,其身上易沾染病菌,到处飞爬,极易污染食物、餐具,所以一定要保持环境卫生,灭蝇、灭蟑。

  8、尽可能不与腹泻病人接触,特别注意要分开使用餐具。

  9、做到早发现、早治疗,一旦出现不适应该及早到医院检查治疗,以免延误病情。

  10、注意劳逸结合,起居有度,生活有规律。保持充足的睡眠和丰富的营养有助于增强体力,也有助于预防夏季肠道传染病。