【立夏】告别春天,迎接夏天!这些你需要知道!

来源: 南漳县中医院/nzzyy_hbxy


夏天要来了!

别让这些小插曲影响了你美美哒心情哟~~


皮炎:

随着气温升高,各种皮炎的发病率呈上升趋势,其主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。



支招:

1、适当外涂防晒剂,以保护皮肤免受紫外线损伤; 

2、多吃新鲜蔬菜和水果; 

3、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾。



上火:

春夏之交很多人会出现咽喉干燥、双眼干涩、牙痛、便秘等“上火”症状。

支招:

生活有规律,劳逸结合,不能熬夜,以养肝护目;多吃蔬菜、水果,忌辛辣食物; 多喝水,促进体内“致热物质”从尿液、汗水中排出。



红眼病:

是一种由细菌或病毒感染引起的眼部疾患,易发于每年的春夏之际,且易传染。


支招:

由于红眼病主要由接触传染,因此应养成爱清洁、勤洗手的生活习惯;在红眼病流行时,不要到公共游泳池和浴室洗澡。




花粉过敏:

百花盛开的时节,过敏体质极易受到花粉的困扰。


支招:

要尽量远离过敏源,不到花草繁茂的地方游玩;室内少放或不放花木。其次,过敏发作期间可每天喝一勺蜂蜜,因为蜂蜜中含有微量花粉粒,会对花粉过敏产生一定的抵抗能力;春季常吃一些胡萝卜,因为其中的胡萝卜素能有效预防花粉过敏症。同时,还要选用适宜药物进行治疗及时就医。




(感谢功能科陶旭晶医生提供素材)