立夏时节最容易感冒，

我国南北的气温差异较大，

而且同一地区波动频繁，

故此时是农作物病虫害的多发期和人们易于犯感冒的时期，

一定要预防热感冒哦！

新康泰克通气鼻贴(肤色)秒杀价16.6元

立夏养生重养“心”,伴随着炎热天气的到来，很多人会因为天气容易产生一些情绪，所以说立夏养生要重视养“心”因此，要顺应节气的这种变化，保养心脏，专家表示，此时节，老年人要注意避免气血淤积，预防心脏病发作。

当归（璞太和）秒杀价29元

《内经》说：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏”。

对人体脏腑来说，

立夏时肝气渐弱、心气渐强，

此时饮食应增酸减苦，补肾助肝。

人参健脾丸秒杀价8.6元

由于“立夏”后天黑得晚亮得早，

人们往往容易晚睡早醒，

造成睡眠不足，白天常“打盹”。

人易出汗，出汗多散热，血液大量集中于体表，

大脑的供血就更为减少，人就易精神不振，昏昏欲睡。

红牛维生素功能饮料秒杀价5.3元

立夏之后，人们大量排汗会造成人体阳气不足，

皮肤腠理易于开泄，

此时多食用酸性的食物及药品，

小孩儿也应适当补充调节肠道菌群，促消化

益生菌粉(四联菌)秒杀价40.6元

立夏后，常常衣单被薄，

一旦患病不可轻易运用发汗之剂，以免汗多伤心。

具体到膳食调养中，

我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主。

夏季心火旺盛而肾水虚衰，所以谨防上火是关键!

生和堂龟苓膏冰糖菊花+红豆+绿豆秒杀价8.8元

立夏了，炎热夏季，

夫妻性生活为了你的身体健康勿搞疲劳战!

尤其是男性在夏日应加以节制，避孕要做好!

杰士邦避孕套(爽滑倍润)秒杀价32.8元