正确认识病情是防控关键，H7N9没那么可怕！ ▎预防保健

正确认识病情是防控关键

出现症状要立刻就医

患者要正确认识病情，要区分普通流感与H7N9不是一回事。H7N9潜伏期为7天，病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，会伴有咳血痰；会快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。重症肺炎并进行性加重，部分病例会迅速发展为急性呼吸窘迫综合征并死亡。

中老年人是高危人群

最好不要与禽类接触

有数据显示，近期报告的H7N9病例，以农村群众为主，四分之一感染者为农民，以及退休人员、家务及待业人员；中老年人居多；多数病例有基础性疾病；老年人和患有基础性疾病的人，感染发病后发生重症和死亡的可能性更高。目前看来，传染源应该是禽类和它的排泄物，传播途径一个是呼吸道，另一个就是接触传染。可以说，与活禽接触仍是感染H7N9的最重要危险因素，所以从事非规模化和非规范化家禽养殖、贩卖、宰杀等工作的人群，因暴露于带毒禽类的机会更多，所以被感染的风险也更高。70%~90%病例发病前曾到过有活禽售卖的活禽市场或与来自活禽市场的禽类接触。

需要特别强调的是，近期接触过活禽的人员出现可疑症状时要及时就医。如果出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等症状，应佩戴口罩，尽快到医院就诊，并主动告诉医生自己发病前是否接触过禽类及其分泌物、排泄物，是否到过活禽市场等情况，以便医生及时、准确做出诊断并给予针对性的治疗。

不要谈鸡鸭色变

对于H7N9防控而言，最重要的是一定要避免接触禽类，即使是野外的鸟类也尽量不要接触。正因为如此，很多人对禽肉、禽蛋等日常食品也产生了恐惧。对此，专家表示，禽是人体良好的食物蛋白质来源，价廉物美。鸡、鸭等禽类肯定是可以买、可以吃的，但一定要吃得安全。这些食品加工处理好后不会对人体产生不良影响，因为H7N9对高温、紫外线和各种消毒剂很敏感，很容易被杀死，65℃加热30分钟、100℃以上的高温两分钟就能杀死它，所以，人们大可不必过分担心。

目前H7N9流行上升势头已经得到遏制，并且近期各省份已采取了更加严格的针对活禽经营市场和活禽交易的控制措施，相信对于控制流行的进一步发展将会起到很好的作用。