很多人都信奉一句话，那就是“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球突出，显得非常难看”。
可是眼镜专家表示：长期戴框架眼镜是不会导致眼珠突出的。
换一个角度说，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。
镜框在脸上起到的第二个推波助澜的作用：镜框的佩戴让人们的注意力集中在了镜框上，当你觉得眼睛仿佛凸了的时候，一般是你摘下眼镜自己照镜子或者问别人的时候，这个时候人们的视线都集中在了眼睛上，这一取一戴好像还真有些不一样啊。。。应该是眼睛凸了吧？ 其实这只是一种视错觉，镜框的轮廓改变了你对眼睛的本身认知。
如果把眼睛比作一台光学仪器，那么从眼球接收光线的最表层角膜到感受光线的最内层视网膜的距离，可以看成是光学系统的一条中轴线，即眼轴，正常人眼轴约为24mm。一般来说，眼轴每增加1mm，近视度数增加300度。
所以，戴眼镜本身不会导致眼睛变形，变形的真正原因是眼睛防护不当后近视加深，眼轴变长。
上课时孩子如果看不到黑板必须验光配镜，不戴眼镜会加深近视，对孩子有害无益。据临床研究表明，每年定期散瞳验光、配戴合适眼镜的孩子，相对于从不验光戴镜，或不定时验光以及眼镜度数不合适的孩子，近视的发展速度是最慢的。
1、有些人由于过去没有戴过眼镜，用眼镜看东西与实物的差异一时不能适应，出现头晕、眼花、甚至不敢走路等，如有这种情况，应该坚持戴镜，逐渐适应。
2、如果长时间对眼镜不能适应，则应对镜片进一步复查，核对是否与医生所开处方要求相符，再检查瞳孔距离与镜片光学中心是否一致。如果检查无误，就要考虑处方是否错误。
3、高于600度的年轻人应经常戴近视眼镜，轻度如200度的在看远时需要戴，看近时可以不戴。
4、戴眼镜后，注意用眼卫生，防止近视发展。有些人配了眼镜之后，对眼镜形成一种依赖，以为有了眼镜看清楚了就滥用目力，经常视疲劳（可适当滴用缓解视疲劳的滴眼液），造成近视度数的加深。
5、眼镜的保护非常重要，取戴时应双手取戴避免镜腿松动，放置时镜片尽量不接触桌面等，避免磨损和划痕。