【预防哮喘秘籍】-世界哮喘日,让呼吸更自由!

来源: 重庆市开州区人民医院/cqkx120

5月2日——世界哮喘日

        为提高全球对哮喘的认识,改善哮喘护理,1998年12月11日全球哮喘防治创议委员会等共同发起了世界哮喘日活动,从2000年起,将每年5月的第一个周二定为世界哮喘日。今年是第19个世界哮喘日。



  你也许正在纳闷:为什么孩子在春天总反复“感冒”,咳嗽两三个月才好?年迈的父母喘息越来越粗重,咳嗽越来越频繁?其实,这极有可能是哮喘惹的“祸”。哮喘是一种危害极大的慢性气道炎症性疾病,主要表现为喘息、气急、胸闷、咳嗽,急性发作时易危及生命。

 哮喘是目前全球最常见的慢性疾病之一,据估计,全球每20个人中就有1个患有哮喘,约计3亿人。中国哮喘患者近2000万。哮喘的最大危害在于其防不胜防,急性发作时器官出现严重痉挛,并引发死亡。尽管哮喘给患者及其家人都造成了极大的痛苦,但如果正确治疗,哮喘是能够控制的

哮喘的治疗

        哮喘是世界公认的医学难题,被世界卫生组织认定为四大顽症之一。但事实上,通过规范化的治疗可以实现哮喘的临床控制。

        很多人患上哮喘后使用抗生素治疗,但实际上,哮喘是由多种炎症细胞和炎症介质参与的变态反应性炎症,病变部位主要在小支气管,抗生素对于变态反应性炎症是无效的


        引起哮喘发作的诱因错综复杂,有些甚至与致病因素相互交错。这些诱因都不属于细菌感染,抗生素治疗是没有必要的。



哮喘的病因

遗传因素

哮喘患者亲属患病率高于群体患病率,并且亲缘关系越近,患病率越高;患者病情越严重,其亲属患病率也越高。

变应原

(1)室内外变应原:尘螨是最常见、危害最大的室内变应原,花粉与草粉是最常见的引起哮喘发作的室外变应原。

(2)职业性变应原:常见的有谷物粉、面粉、木材、饲料、茶、咖啡豆、家蚕、鸽子、蘑菇、抗生素(青霉素、头孢霉素)等。

(3)药物及食物添加剂:阿司匹林、普奈洛尔(心得安)和一些非皮质激素类抗炎药是药物所致哮喘的主要变应原。

促发因素

常见空气污染、吸烟、呼吸道病毒感染、妊娠以及剧烈运动、气候转变;

预防哮喘秘籍


1、 积极防治急性呼吸道疾病;

2、 定期消除室内尘螨,每周用55℃以上热水洗涤床上用品,并用热烘干器烘干或在阳光下使其干燥。

3、 床上用品最好采用防螨材料制品,每天起床叠被子;

4、 少用填充或毛绒玩具、地毯,室内尽量少放家具;

5、 保持室内干燥通风,注意减少室内植物;

6、 尽量避免养宠物,若已有宠物,尽量安置在室外,经常给宠物洗澡;

7、 避免在室内吸烟;

8、 定期彻底清扫家内,消除蟑螂;

9、 花粉多的时候尽量少出门;

10、敏感季节注意关窗,减少开窗的次数,尽量使用空气过滤器;

11、外出最好戴口罩,外出回来洗手、洗脸;

12、生活规律,平衡饮食,禁忌辛辣刺激食物,容易过敏的食物,如海鲜、牛奶、豆类、芒果、桃子、菠萝等。

13、加强身体锻炼,增强体质等。


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