刮痧，可以促进我们身体局部血液的流动，可以排除我们身体里面积累的毒素，还可以延缓衰老、美容等。那么，我们要怎么样刮痧才能抗衰老呢?有规律的长期坚持给这三个穴位刮痧，可以让你逆生长!
中医讲脾胃乃后天之本，脾将食物中的精华输送到全身，脾脏运化功能正常，则肌肉壮实，四肢有力，而且皮肤弹力好，脸色红润。
脾“开窍于口”，“其华在唇”。脾能健运，则气血充足，口唇红润光泽。所以，要想抗衰老、养颜，脾的功能好坏很重要。
【黄金刮痧部位：脾经3个重要穴位】
1、血海
本穴为脾血归聚之海。本穴在髌骨内上缘上2寸，当肌四头肌内侧头的隆起处，属足太阴脾经，刺激血海可治疗皮肤干燥。
皮肤干燥多由血虚生风或血行不畅、瘀滞经络所致，刺激血海可补血行滞，血足脉通，阴阳调和，皮肤干燥自止。
刺激血海对妇科疾病如月经不调、痛经、闭经等也有满意疗效。
2、阴陵泉
本穴在胫骨内侧髁下缘凹陷处，是足太阴脾经的合穴。
合穴在五行中属水，水穴与肾与膀胱的水液代谢有关，刺激阴陵泉有促进脾、肾、膀胱运化输布水液之功，可保持皮肤润泽。
3、三阴交
本穴在内踝骨高点上3寸，胫骨内后缘处，属足太阴脾经，具有运转气机、补益气血、健脾利湿、舒肝补肾之功效，对面色无华有很好的改善作用。
刮痧要刮到什么样的程度才能有效果呢?对这三个穴位进行刮痧到感觉酸、麻、胀、甚至轻微的疼痛，这样才能达到令人满意的果。刮痧的同时，可以选用广誉远定坤丹。
这定坤丹可是大有来头，公元1739年，乾隆登基第四年，太医院召集全国名医汇集京师编纂《医宗金鉴》，乾隆下诏将后宫郁血病的医治列为重要研究内容，以调理坤宫，绵延千秋皇权。太医院昼夜不眠，历时三个月，对八百余种调血名方取长补短，研治出一种融调经、舒郁、理气、活血为一体的妇科综合制剂，施之后宫，效果彰显。乾隆大喜，赏赐三百名医黄金万两，良田千顷，亲自赐名“定坤丹”，并颁发密旨，列为“宫帷圣药”，不准载入《医宗金鉴》。
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