【节气养生】谷雨时节，三类人群要注意！

最近天气就像过山车，一秒变冬天，下一秒又变回夏天，正逢清明到谷雨的天气，气候变换频繁，天气免不了要闹点“小情绪”，上周气温齐齐上升，短裤、T恤、短袖齐上阵，俨然一副夏天的架势，不过别被一时的太阳迷惑，毕竟现在依然是春天。

不过春季最后一个节气“谷雨”已到，标志着已经真正进入了暮春季节，俗话说“百草回芽，百病始发”，正是由这种特殊气候造成的，由于年龄和体质的不同，发生在春天的疾病也有其特点，重点要保护三类人群。

中老年人：重点防心血管疾病

据调查显示，急性心肌梗死发病一年有两个高峰期，分别为11~1月和3~4月。所以，冠心病患者尤应注意“春捂”，不可骤然减衣，以防料峭的春寒，引起冠状动脉的痉挛收缩，同时还应注意避免重体力劳动和精神紧张，饮食不可过饱。4月份前后人体血压呈上升趋势，高血压病患者要注意避免精神刺激，保持心情舒畅，切忌暴怒；可多开展些如打太极拳之类轻体育活动，调整血压；在饮食上可多选如芹菜、香蕉（亦可用香蕉皮水煮食用）等有降压作用的新鲜蔬菜和水果食用。

儿童：重点防传染病

伴随春天的到来，自然界中一些致病微生物如细菌、病毒也开始繁殖，引发传染病。最常见的有流感、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎以及麻疹、猩红热、白喉、百日咳等。这些疾病尽管病状各异，但也有其共同点，如有明显的季节性，主要通过说话、咳嗽、打喷嚏时的飞沫传播，发病急、病情重、变化快。由于儿童抵抗力弱，容易感染发病，所以患者多为儿童。需要注意的是，春季传染病大多为呼吸道传染病，发病初期许多症状都与感冒相似，因此在这一季节，对儿童发生的感冒切不可掉以轻心，应严密观察并及时就医。

过敏体质者：重点防过敏性疾病

伴随盛开的百花和徐徐的春风，空气中花粉、尘埃开始增多，兼之一些日趋活跃的微生物，这些致敏原一旦接触人体或为人体所吸入即可发生花粉症、支气管哮喘、过敏性鼻炎、春季结膜炎等过敏性疾病。

以往有过敏史的人须注意，春天应加强自我防护，刮风时应注意关好门窗，少出户外活动，少去踏青、赏花，以减少和过敏物质接触的机会。若不慎发病，尤其是有哮喘病史的人，须及时就医。

皮肤科医生简介

周维进，庆元县中医院皮肤科医师，从事皮肤病专科30余年，以中西医结合的治疗方法，对皮肤科的常见病，多发病的诊治具有独到之处。广泛开展了微波、微光、冷冻、负喷、冷喷、负十冷、负十按、刺拨、耳穴埋药等实用技术，年诊治人次达六千余，吸引了大量的浙闽边陲患者慕名就诊。

擅长：反复发作的慢性荨麻疹、银屑病、多形红斑、白癜风、斑秃、各种复杂性性病的诊治。

地址：医技楼三楼皮肤科

电话：6381229