为了让更多的孕妈妈在孕期保持良好的心情，树立科学的孕期运动观念，让准妈妈们做好体重管理，最大限度的保障母婴健康。连日的阴雨绵绵，却抵挡不了古医孕校老师和宝妈们的运动热情！4月27日上午，古镇人民医院孕妇学校老师谭海燕为孕妈们带来了一场别出心裁的孕教分娩球运动课程，让宝妈们在轻松愉快的心情下感受运动带来的快乐和对身体帮助的知识。
一首《小星星》快乐开场
谭海燕老师具有16年的产科助产和护理工作经验，目前是我院孕妇学校的专业老师，刚在全国首屈一指的孕妇学校师资培训专修学校学成而归。
看！别开生面的运动课开场深深的感染着每一位在场的准妈妈。
分娩球运动，可锻炼盆底肌肉，减少漏尿痔疮等发生，增强会阴弹性，降低分娩时会阴裂伤及侧切机率，同时可预防孕期水肿，减轻腰背臀部等酸痛不适症状。
孕期的有效运动，能促进血液循环，消除和缓解妊娠期腰酸腿痛、四肢浮肿等压迫症状，并能增强心肺功能，促进新陈代谢，帮助消化和排泄，消耗身体过多的脂肪，避免孕期体重增长过快，减少生育巨大儿的可能，也能有效调节血糖和血压，避免出现妊娠期糖尿病和高血压等妊娠疾病，同时增强身体耐力，为最后的顺利分娩做好准备。
运动课结束了，宝妈们仍旧意犹未尽，期待下一期的开课！
古镇人民医院孕妇学校课堂，除每周六开展的理论课程以外。目前开展的特色课程有：孕妇分娩球运动，孕妇瑜伽，孕期有氧舞蹈，韵律操，自然分娩训练营及新生儿护理活动沙龙等。孕妇特色手工课也将与宝妈们相约见面。
古镇人民医院孕妇学校
是广大孕妈妈的温馨之家
让我们快乐相伴
孕出生命新姿彩！
（供稿：产科）